早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)2 l5 S# O- E& |* k
4 W" _2 u: R, x+ y1 l8 X/ `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m! R6 U! h6 x2 x) h @
每晚夜尿次數多的人會短命？
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6 v/ t& E1 c$ ^. N0 q" ?「最近夜尿次數變多了。」
& w3 U; t/ [2 J5 S; D* C「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇8 P3 ]; v4 |) U3 K" O/ o3 H
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, d. e2 G3 S- ~# t& q' N
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 5.39.217.77- h% P" q9 L I3 X( u! W' V+ \
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l2 g2 A; U+ f7 M4 d* S0 N" d+ E
8 b7 N% P, q7 h- I- K$ @很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 5.39.217.77; m H8 p$ m# [1 B( |/ _8 B
5 p- n% M4 e. h& ]! \5 n公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 5.39.217.777 ?( p& l1 N U1 _0 w* {8 H5 l
/ o3 X8 B& ^7 |, L+ M公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m: f* G& n% {) a; N$ ~
- [0 w; g7 d. {7 V0 X) C. |% X5.39.217.77事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 5.39.217.77: b+ u% c; I7 z. D! B& H& p! g
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 + C: n$ T: G3 D( X- P
% v8 c% u: U% Y: r h/ X! N公仔箱論壇所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
* Q/ j3 R4 d3 K2 h! N% I( z, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 X6 d, T! ^5 u1 V6 L0 ?0 j* u
姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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4 M8 [2 T1 i- a, w* j0 D想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a+ p [- d7 |! y& z
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇3 D! O( H' G& Q
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
- ~0 ^4 O: d: g- L, @1 K, f7 M3 @& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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5 M2 R, d0 N5 P- Z/ d- M「夜尿」是疾病的徵兆
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4 w# e: ?1 g( q! Ztvb now,tvbnow,bttvb二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇! \4 x! G0 O0 R. R) L
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w9 J$ q% C; N# ?. \/ D( q, E
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 公仔箱論壇0 n D9 t1 u7 x& n4 C* L
* }; G. g, ~. {, R# |7 b; H公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q* `1 G @# L# B3 N+ \; W& F- X8 K/ R
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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