早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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2 }1 @( T) ?1 _$ \8 G每晚夜尿次數多的人會短命？公仔箱論壇3 A( b" G6 M/ T! v% I, h* W$ |! X
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「最近夜尿次數變多了。」
$ H9 e+ K/ K5 S" e* A& h8 M" ?) T5 e, s5.39.217.77「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 5.39.217.77 _! Z$ H$ P3 ^9 v# S
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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, k& w0 ~0 d$ L7 ^( \7 g公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 2 I, m* D% k# ?0 Q, W
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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7 W+ }& \, {; Vtvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇6 k& K& |! i% x+ m) q. r) \) i
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 ! V& e; i- u" o1 X) E4 u. i
' m& H* ~: |5 e2 F0 b% e- a5 X g公仔箱論壇也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 tvb now,tvbnow,bttvb! d5 u$ w; w* z
1 F8 |/ f' k% {$ K5 D0 ~tvb now,tvbnow,bttvb所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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: u4 K( w; R% G. {! o$ N公仔箱論壇姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb: H: Y, \% S# `) v1 ?" j: K7 H
! g: m3 f6 K7 Q" Z s2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
7 ^8 O; u, {1 G4 E2 m% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @: c9 U/ R& o. [; n, x1 ]7 W" p
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。- T4 Z' q6 F5 V' d9 H2 Z
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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, b( R7 y- j1 g事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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s6 l- z' N1 V6 ~! C6 p0 htvb now,tvbnow,bttvb我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 公仔箱論壇7 v( V' V7 ~, g6 E% [$ a
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「夜尿」是疾病的徵兆 公仔箱論壇/ q; ]2 C0 I: X8 y3 l+ \+ G
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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& x% o/ X# a7 ~2 d所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q9 r5 p7 H8 g
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 5.39.217.77, A, @% |; E5 T9 c
& H" k" q2 w) _2 g- z6 ~公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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