早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇+ n3 x2 N' A4 X2 I5 |+ E
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! {0 b$ d7 y! @: l* I每晚夜尿次數多的人會短命？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s' `' m% B/ U7 ?# {1 ?. G
. N1 [4 ]1 J0 H0 z「最近夜尿次數變多了。」
. m2 A v# y* M2 A「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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7 D4 V6 J. a( Z1 T, B* L睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 / A. E K. L/ t, Y/ \
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
: j! W9 l/ X6 [6 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A0 p5 p C+ _* K) p
很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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) y% S, e! p8 P+ Y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇' Y7 Y6 M$ s4 z0 x- u2 J0 w
% Z" C1 i1 [2 Q% V# g公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 `% I' y" Z& ?* O3 ?& l
# m- k+ B, q1 }3 Z' m% y5.39.217.77事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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5 g$ k2 f' [; u2 ]0 l2 @tvb now,tvbnow,bttvb也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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+ {: V. U) J' w |5.39.217.77姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇7 z$ O: e; [: j4 K1 z9 A
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： tvb now,tvbnow,bttvb' D; b3 `: p) x, d" \# {2 g# L
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。4 R- v3 u8 U7 U( [, h
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。tvb now,tvbnow,bttvb3 N* B! Z: ?# X) k* ~' \! Q9 o
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。! B9 f% u. v5 U' }
' y9 S F; h0 D. }事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 * D w' | X8 a2 ^
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A, M6 O1 c. g* J! W1 o! r
( }) K* w' r9 C3 C2 S4 i我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 7 z$ E2 T2 O- Y3 _" |9 I& f9 @
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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7 G; o7 a& R/ ^" n1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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. M: E( r1 R5 g6 Z. K* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 tvb now,tvbnow,bttvb+ _. O: G% k' S! y* m
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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