**橙汁篇 **
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" R6 @, }& f# P* q) y8 C6 P1.盐味橙汁——补充体力tvb now,tvbnow,bttvb; \ o0 }3 V! _3 d1 p. r' l. f
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。5.39.217.77) O! S# ~0 Y9 P1 S
' y; l3 L. D* S/ K% R# ntvb now,tvbnow,bttvb2.橙汁卸妆——深层洁肤 5.39.217.77+ l# s7 U% g1 J* q5 ~4 K) w! |" C+ x" s
' p- T0 w! g6 Z/ i5.39.217.77用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
1 m, w. b9 f" U7 w, j; M8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [0 k! N8 F" Z) Gtvb now,tvbnow,bttvb**橙籽篇**
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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0 N- ?$ X" _: t# ?9 H7 q公仔箱論壇将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿公仔箱論壇+ w% {6 T- v9 |9 f7 q
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。tvb now,tvbnow,bttvb' M6 e" r! c# y1 M- O8 Q' F
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**橙瓣篇**
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5.橙瓣沙拉——增强免疫5.39.217.77$ T# B9 J. H( j& S$ l
' J' n$ R9 f' v+ u# m1 F$ k/ l橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。tvb now,tvbnow,bttvb, [! f9 A9 k/ Q' {4 Q
+ Q) `9 y# F1 a( j. p! E! ttvb now,tvbnow,bttvb6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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2 a1 |- f5 w% Z) F+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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& B# `' p# M* ~- Z% a6 y. [! ]2 V- g**橙皮篇 **
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/ a: g* }/ z4 k. x; H/ V+ V H7.橙皮按摩——消除橘皮组织tvb now,tvbnow,bttvb+ [& G) F/ a) p" O
! Y7 a4 y7 U$ X4 O橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
3 r3 x. q) G i5 [3 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H. b2 s; W9 J' q' h7 g- C$ T
8.橙皮磨砂——去死皮公仔箱論壇+ b: [, E2 }+ a5 H% w- Q: X# Q7 W1 ^
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。公仔箱論壇! z7 K/ h' ~* x0 [
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊# {0 y# r/ O1 ?7 |: C1 n
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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?* z; M$ l' O" D5 B) v5.39.217.7710.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T, X2 d2 h$ H) S7 Z. E4 k
4 `6 l `/ ?; Y& J11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。5.39.217.77( l. ~+ c9 G, g) Z9 L
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**橙花篇 **
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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4 B! c! C. X( m! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~: N, M f% f9 T
$ M: n. B% y' o5.39.217.7713.橙花茶——促进消化吸收tvb now,tvbnow,bttvb5 s% P8 G7 I ]; v- O
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
7 M4 H5 ?. @ Y; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {4 W+ O% y {: Q, D3 q1 ^公仔箱論壇14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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9 j9 a% p! d0 o# W, K5 ?1 Y, \15.橙花精油香衣——增添芳香
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- I. V" K1 u' @% U4 k橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 |
發表於 2008-8-18 11:52 PM
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