許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇$ `: @- w5 H/ }
; |2 U+ O4 a' p4 ~" t菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞5 {! W @4 K% R0 o' D0 Y' R* m
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T) y" F5 F) \( k
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5.39.217.77& m! V: P" ]8 ~8 d* _
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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; u* J! c" Z! z3 x1 D白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb# P- j6 D# R$ o# O# L4 g
9 P* l) |: K# @( m5.39.217.77黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
2 L" I& S: g' Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 O2 K9 j# } K; j" @" ~, N5 D! @( P
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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- Y7 Q5 t% P8 P- _" G6 `要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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0 a# A5 i, N, w5 Ztvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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M7 V: ?0 x# S' U! f2 k4 _要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z/ P4 C7 m2 t
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。+ G! L- N9 a8 k( g
( _" U0 i: k5 P' x; J3 O0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t( ?7 s: Q( g! i1 s
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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$ R2 h; ~8 o X( Y! H5 O# A【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
) w, Q5 S+ v+ b% m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q9 o% s1 U9 w
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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9 A3 V. F6 c2 P6 C9 ]2 N. `作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。% a9 K J: y: Y& Z
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作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X/ O. H; B4 D1 t& w, J. K) C, k$ f
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。, f& U/ b: c- ]" u4 P$ S2 V; H; }
8 u% B( `( p, Y4 }4 ?, b0 x【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
2 F" {& u" W E& t5 e) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z3 P# w! o" b+ P, V; `* V作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。5.39.217.77! x( ^* I- l4 B/ j
' B* D4 R1 B- ?# Z/ q, Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb9 p' c- |9 B/ N, L- p+ l& p
) C' q$ e1 f1 w, m$ _' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇8 n: O' r$ R$ B/ i' ~" w
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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