許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]; n! Z& }7 r* n8 M; d. j, Z) h
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _0 x, o7 ]7 s" H0 {7 T
$ [8 _4 x9 | L0 Z& W' N5.39.217.77現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。3 D1 q' N" s5 Y" V/ E
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 r, Q- U$ t9 e
2 u5 q5 w( w2 e- M. Z5.39.217.77白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇. |* f' N: c( T5 E
$ z# M( b; e- {; ~中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：# l; E3 B$ Z1 g7 I$ m+ G S
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb$ V& u# }% z7 H, V+ I; X+ L" P$ t0 j
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。6 @. N# p$ [* z& D$ D
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：5.39.217.770 ?8 p; H% l# J! p. B; X; T
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。4 ^ J' r0 d6 T2 m- ]3 Y* K- c; J
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
0 {8 L2 X) R0 b8 B W8 e( s Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D5 f% r2 H: g( K# }
要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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3 i0 }! g. `: e1 b- ctvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb) w0 j* F, l/ x1 W# G
# V; L, E& K# x. s( x# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a: h8 z/ H- F9 @* [
) m% D% z- Y/ h) k1 n8 y作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* W5 R4 ^% O0 ]' H
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。5.39.217.77- _/ e2 P/ } w' Z, h/ f& ?" k
4 f9 v3 L. \0 e& d9 c4 g【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
5 o) g) A5 ^7 v, a0 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B2 d9 t& C! ~3 U+ B* @
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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* @$ d% k8 j7 [, n作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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! J0 S7 j& m' h( F8 p$ |禁忌：感冒、腹瀉者不宜。% }! C, s1 e* }" t# k2 @* B+ R$ c
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【茶飲3／決明子菊花茶】4 }5 x7 b- f4 b# N: u
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。5.39.217.77" l4 b, {, x/ q5 A
* M& M" x7 m; W+ N8 d0 }6 i作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。" `4 ` z6 Z$ m6 b
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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' U5 C! h- x$ c% y2 Y$ I u. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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