有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。tvb now,tvbnow,bttvb6 q2 {4 ?2 _* b% h$ o3 t
◆爱好饮新茶
% y; G7 r# x- x' B; @& z公仔箱論壇 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。公仔箱論壇; p+ C$ e1 X2 [/ _. R
◆过热的油锅炒菜
( Z* U+ _! |: R2 b" j0 v7 \! `2 I2 ftvb now,tvbnow,bttvb 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G' l5 W1 t1 w/ y, X; f
◆长期进食植物油tvb now,tvbnow,bttvb8 `! H! M+ N8 E5 `% _8 E9 O
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
1 N; c" S1 x8 d/ x ◆过多食用豆制品5.39.217.77& n5 U$ Q% x" [/ l* [/ M! l
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
W, N9 I/ M% J* ^ ◆多添佐料调味公仔箱論壇) T* |; N+ A# J% q" k2 L/ ?
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K1 ~+ l. l% {
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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