空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！公仔箱論壇 t2 R& x% H8 M8 W2 v: v Y4 c
* B8 {$ [+ V z9 ?9 W8 S- U( q& I公仔箱論壇李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
/ A# b) y% y1 R/ Z5.39.217.77* s" G8 b% c# ^- s' u" r$ \1 O2 @- a
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。
; Y8 G8 y: g1 w, z6 d6 k. d5 B5.39.217.77# a5 @1 B5 \5 {5 `. O2 \; B
減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。tvb now,tvbnow,bttvb3 i) U4 A d- H0 J. W" {! c
& b. R/ p0 n; A4 o5 t公仔箱論壇至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H1 t+ g9 C E9 ^# h, D
, k, E( x0 X z( X公仔箱論壇台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s4 w, {; ^: N4 g
* R. i, j; a* I3 n% L* j; mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @- ~3 Y& e9 c M- E1 X
+ n* ?! M* l6 ]; `" U
, I- H# d3 h4 |/ A5.39.217.77 |
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
