天氣熱呼呼，每天從冷氣房進進出出，室內與室外溫差很大，如果外面走得很熱，汗沒有擦就馬上進入冷氣房，或者身體很熱時，還沒有降溫就猛喝冷飲，或沖冷水、吹冷風、冷氣等，這一些錯誤習慣，都有可能導致心肌梗塞發生。遠離危機有3個妙方，包括：注意小徵兆、飲食多熱性，以及揉按護心穴位。5.39.217.779 m8 y! D7 o- I! q
tvb now,tvbnow,bttvb) _, j7 A% s1 ^* t, \
心肌梗塞在中醫屬於心血瘀阻，是所謂的「寒證」，所以，為了預防發生心肌梗塞，建議攝取可以清血管的熱性食物，包括在春天可吃油菜、洋蔥、青椒、彩椒；夏天可吃九層塔、紫蘇、艾草、薑；秋天可吃油菜、落花生、栗子；冬天則可吃青椒、彩椒、紅蘿蔔、芥菜、香菜，並喝薑酒。公仔箱論壇6 S' `4 n# S# {1 M* M
. J4 r; _: G* H7 S5 k) l! p- [tvb now,tvbnow,bttvb避免心血管疾病發作 日常小徵兆多注意4 ?' H P7 q6 `+ f5 e
4 v- Z3 w" B) X& B" z
「地瓜餐健康法」創始人陳堅真，在其新書《自然律例：地瓜餐創始人的養生之道》中表示，很多人以為心肌梗塞只是突發性的病症，無法預防；其實不然，只是往往輕忽日常的小徵兆。提醒大家，如果發生左乳頭上方一個拳頭處，或是手臂內側不時傳來疼痛感，可就要當心了，這可能是心肌梗塞的前兆。並且要特別留意天氣變化，平時也要注意維持飲食正常，避免病發。
/ |6 y/ N" }. r E5.39.217.77
4 V" U' E! o' }! X1 r. I: itvb now,tvbnow,bttvb陳堅真因為首先發現「地瓜」的營養價值，成為「地瓜餐健康法」創始人，引起一股地瓜旋風。除此之外，她也潛心研究其他天然食材，結合中西醫知識，融合成「自然律例養生法」，只要順著自然律例的方式生活，天然的食物就是最健康的良藥。4 _$ F8 W3 _, v( u& o6 V1 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 E: I/ x! A3 M$ @7 m* y
保養心臟 按命門穴、極泉穴8 @! r4 K7 k- w* G' K
! M" `+ {. N q% P# ]1 u平常也可以透過簡單的穴道按摩保養心臟，例如：按「命門穴」；如果是急救，可按「極泉穴」與「心區」部位。
E6 {0 T, n0 t2 G4 _4 q ~tvb now,tvbnow,bttvb
& f- E9 p4 U. C6 x% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【保養心臟穴位】：公仔箱論壇( D6 e9 k$ O+ }1 l, L* u. }+ G7 v" `" t
5 s: v, l) P- j+ W H$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**1.命門穴：「命門穴」在人體的後背上與肚臍相對的正後方，用手掌心按揉，能保護心臟、軟化血管。
! M$ N' W) b4 M" v公仔箱論壇
% B* V# p6 S7 R, f3 A7 f! s2.極泉穴：「極泉穴」屬於手心經經脈的穴道，位於人體的兩腋窩正中，在腋窩下的兩條筋脈之間，腋動脈的搏動之處。揉按此穴位，能有效治療各種心臟疾病，如心肌炎、心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。
8 s( X& ~+ F e) H8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q3 J& k! K! T7 x+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，也要避免過量食用寒性、辛辣溫熱，以及刺激性的食物。喝酒的人也要注意，喝酒不僅傷肝，其實對心臟也不好，特別是飲用酒精濃度5%以上的酒類，會加速血液循環，刺激心跳加速。在酒精的催化下，心臟會越跳越快，會加速心臟的耗損。
; {0 Z) I6 @; n7 r J7 f
# w$ A$ Z# u6 T2 R& z5 \8 s+ w3 C保護心臟 避免寒性、刺激性食物% O1 N- H5 S( o/ y) E4 Y6 J
公仔箱論壇* D% @7 J8 M+ l( A& @+ C' N- a8 z
如果心臟偏寒，容易引發神經官能症、心絞痛、休克、心力衰竭、心律不整、身體虛弱；如果偏熱，也容易引發神經官能症、功能性心跳過快、貧血、虛弱、有些更容易引發尿路感染、泌尿系統感染、口腔炎、舌炎、高熱脫水，避免以上的問題發生，平時飲食要注意避免寒性、刺激性食物。
6 Q* A$ g; v& [7 I+ e& J) P; W! E5.39.217.77公仔箱論壇# s& @. @7 \2 p0 r _" I
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-19 02:41 PM
| 
