趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
! q! `# ?, R( r3 h% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 V4 K/ _8 {! n6 i
【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反8 o( S2 H! }2 y2 ~, |
; @5 v" M7 `5 s+ Z$ y% c* Z2 n方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。tvb now,tvbnow,bttvb( G; c' q& H. `
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
% W, B9 X8 ?) m* o' j
, J; m4 E& j$ d; C; X5.39.217.77 |
發表於 2018-4-17 04:33 PM
| 