趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)! L! Y C/ G3 i/ i
2 V' E" _& Q% V) k5.39.217.77【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反. s+ I+ w5 Z" x \, m8 s0 A
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。公仔箱論壇; a3 p: J' p( d$ [5 q- f
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡公仔箱論壇8 T2 U1 u C! e# L9 D/ L
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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