Menu 4 食肉減肥法，適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
" ]' M, ?3 J- {3 |. {4 |& J5.39.217.77特點：這是一種所謂的「食肉減肥法」，即是「丙銅生成飲食」，依著餐單吃，脂肪在體內就會走異常代謝，產生大量的丙銅，而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份，而不是脂肪，對於水腫肥胖者較為合適。( Z9 _8 R H% y3 s q) W
: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則： 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物，可以說蛋的攝取量會太多，因此若一天要吃兩隻蛋 的話，建議其中一隻不要吃蛋黃。另外，這份餐單只能實行一周，之後即要回復正常飲食，絕不可 不停延續。 ! v G0 c, R; w z: b7 @* w) K
: D( {0 @3 T s0 O# Y5 ~" y% _ Q1 S! {0 R# p
0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download（星期一） www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
0 h+ _# M# M9 ]! Ntvb now,tvbnow,bttvb早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l4 J8 m4 Y7 j3 U* |: c. |$ Z! t- F7 j
午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 / m5 B3 H3 C# h" N" u7 I7 `+ `! G/ \' K( g/ }7 T% s
晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯
& e7 F' y* {( Q; r, Q4 q1 k1 b; s8 d公仔箱論壇% p) S# H$ P8 y" Z8 v: F
t" j% ]& l2 W+ y& J5.39.217.779 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com（星期二） : Q* n W; a7 I! b/ U% L m9 m6 y* h% U L: n& S) I. z
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?
) {: G( Z3 Z( F) s5.39.217.77午餐：雪藏雞翅或雞脾肉（煮、蒸、滷均可，但須去皮）、蕃茄兩個、番石榴一個 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | B
M" U) Z* l& ]tvb now,tvbnow,bttvb晚餐：瘦肉三（煮或蒸均可）、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯
- M$ a& \2 r% |" o6 a( p5.39.217.77; b$ e" t! K& G8 HTVBNOW 論壇www.tvbnow.com$ U4 u* ^ S* f- y$ W
, }; J. R8 E; h( N5 j, R2 b3 e8 s（星期三） TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J
$ l- R# U5 F L# \. ?tvb now,tvbnow,bttvb早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U
r1 E( E6 k+ S! l$ T午餐：蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a e9 y5 D' @
# |, h2 T2 B! }* A& J" M公仔箱論壇晚餐：瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟 / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {2 k2 f/ U* I* i7 F& S
tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 m4 a% P- d6 y3 A+ ^0 c, G3 s* N: }2 M: v# G
（星期四） 1 u. f( V' R- b% t. J }+ \+ }5 l
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
" F9 ~$ C, @- w5 z! I6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 5.39.217.77' V9 T) ~" j; A4 g# i0 M
; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! e( z2 ^% K* b1 K" I" k: x( @
6 s S2 d9 [2 \7 N9 T4 b8 ^
: q6 r8 ^: C- C7 Y( P! } |tvb now,tvbnow,bttvb（星期五）6 m9 w8 R; p) h7 @: f5 u
" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
# u" q) o; t" y8 L0 ~. M/ x# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌加一滴麻油）、咖啡一杯 / p' t- j ^1 G; [1 M; A5 u, X
% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐：魚一塊（煮或蒸）、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片
, }) O9 g8 {7 v/ r公仔箱論壇5 q3 w/ t$ p X& J+ wTVBNOW 論壇TVBNOW 論壇. d! A& @( H* |0 y x
: t( M( O: n9 o4 }0 S' stvb now,tvbnow,bttvb（星期六）
' b' Q3 e C6 H% {公仔箱論壇& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ A3 ~: U- |
3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌，加一滴麻油）、咖啡一杯 - V: j6 h# _( o4 `
- m( G1 w- Y: N+ xtvb now,tvbnow,bttvb晚餐：瘦肉三（煮或蒸）、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W
) c# f5 Y4 l9 T) k4 ytvb now,tvbnow,bttvb
& z4 Z: ^" u3 \* n9 ]. k2 Mtvb now,tvbnow,bttvb& L/ s# T4 Y+ ^0 Z! n7 j8 {9 {5 }TVBNOW 論壇（星期日）TVBNOW 論壇2 v/ _$ S: f/ }, Y
- T# Y6 h' ]$ L% Vtvb now,tvbnow,bttvb早餐： 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: Q8 @- I6 Q. S- P
午餐： 水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 tvb now,tvbnow,bttvb s. S3 l4 z; Y( c9 a
& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐： 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯 |
發表於 2008-8-17 07:59 AM
| 