薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~. c' I% P! Y5 f* A& M
! M4 S# m$ I( l- {4 K6 X2 @tvb now,tvbnow,bttvb薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇
7 n: T6 C4 Y, r6 m5 q4 C( Z0 i8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K0 f+ f7 s$ |- Z3 |; o' ]% ]/ s8 a) o
日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。
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石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。 8 C; a7 G+ q8 m4 a4 l1 P
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蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳
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石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。 tvb now,tvbnow,bttvb! V4 w6 p2 C6 l
* o9 p4 x5 P) h$ K. C再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。
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# z9 }9 ?$ Q- w1 Q. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑冰塊這樣做：
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p8 y1 {! e( g- }) n步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
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' M3 c! | q' U) L8 `7 k; W( W步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中 公仔箱論壇; Z8 l) [' B9 f) G1 W
1 N/ s) L' ^" ^% F# p' g8 M( I: Jtvb now,tvbnow,bttvb步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢
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$ I, b& S' ^* G2 k: k2 K$ y9 i" o0 Ptvb now,tvbnow,bttvb蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
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生薑冰塊這麼用：
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把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。 5.39.217.77) }( S2 Y! d! U0 x& b& C L' i
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發表於 2018-4-15 04:11 PM
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