被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 公仔箱論壇/ f, n! F4 ^8 F. ^
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5 _& t; Z' u# X7 N$ [* R5 g/ r ]tvb now,tvbnow,bttvb前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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# q# H2 F/ l; O" M) M, l腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- X3 |6 ~* }* I+ i2 y6 ?
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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6 [& s# B6 P" }5.39.217.77腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！公仔箱論壇- Z, s# G( z3 r, D7 c
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; T/ v7 P8 J( t3 D5 L# J$ b: `' c第一名：熬夜& w; x' R/ v% S/ }+ Y2 k
* A& B3 o: m) f; i5 U3 s4 f沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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0 U3 D& n- @' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：濫用藥物
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: D4 b2 l% L+ s6 s有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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E( y" d7 {0 E% A6 B7 ]% V3 T, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Y) Z+ |- T5 V ^0 q4 l1 w5 h
第三名：偏方、保健品公仔箱論壇1 z$ b) o, M" D0 S+ Q4 Z7 S
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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第四名：過度勞累
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。! Y+ h6 \8 d( H& @) ~+ U* H$ T
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( s" S: E7 I. I7 Q0 e* J5.39.217.77第五名：過度飲酒公仔箱論壇% E T1 @2 ~2 G
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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第六名：突然劇烈運動
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0 E0 h; Y0 Q# V6 o- q. M工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。% G4 ?7 s- A+ L. q9 _$ \' x
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& X; h2 C2 c) ]' f3 G5.39.217.77第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜. F. y/ x+ f, P+ X( F; R9 q+ c
" B. }/ k" n1 S% V7 `5.39.217.77冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。( k" M* W9 ~$ j5 q; r' {
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6 h2 z$ E4 f+ n: g! f5.39.217.77第八名：海鮮就啤酒
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l7 t' l* }+ h6 _& i8 n
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z' n3 V3 C! }" ^+ z5.39.217.77第九名：常喝濃茶$ l4 w5 g% b- K$ V
; Q5 C: N) s6 ]# ^$ T/ a5 ttvb now,tvbnow,bttvb茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 tvb now,tvbnow,bttvb: z3 G+ l& l, n; {% k9 ]) i5 y0 m
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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$ i" X. c* I; b }. ?tvb now,tvbnow,bttvb第十名：壓力大、心情煩躁& I- W7 f# |; D/ C7 J: I; c$ C
/ c) n3 J) G& u7 ?; ?. N4 @' O+ u5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 X1 c( ]9 N5 C$ K
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+ Z# D9 E/ Z1 s# a) [% L+ B5.39.217.77熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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# I6 q- q5 p- [5 q: otvb now,tvbnow,bttvb這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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