世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電
$ j- Z- z' O. W' R2 O4 l
0 e" I6 j5 a/ `+ l5 I: ktvb now,tvbnow,bttvb
9 l. [% e9 n# _- Q" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' X5 m7 o2 [# }, j
0 s; R b9 L; Z! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U! ?" N6 f. `. p# s一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
* W" Z5 N/ `9 B4 n t! B) k4 E公仔箱論壇 G* z9 g8 i0 d& E$ A
勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
8 ~- [2 L3 }1 N6 N d, R5.39.217.77
6 h& `! M" l! S, n! c公仔箱論壇雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。5.39.217.777 B/ W) d6 R3 O3 V/ e5 f. n4 w O3 z. M
6 k5 u1 Q9 l4 S8 I8 L% W" P0 l+ {* I公仔箱論壇
# S. o7 m" |. d; @' o7 v+ l, _- d' @ 5.39.217.77+ y# ^2 D7 g0 f
7 S" q2 L7 ~7 L8 D; H/ o( c
5 B/ M o- | s/ u3 [5.39.217.77運動減少罹癌風險。 劉品羿1 l( l# ^" n+ P( @4 z
6 m% }! s l2 \; J5.39.217.77馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。5.39.217.77 Y0 i0 y9 D$ Z$ c9 w/ z2 A
7 y$ ]5 M! U4 X* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
6 M2 t. v: f+ `4 P% `( R9 K. {) p公仔箱論壇; \4 y$ n$ B- T* d4 Q6 S- g/ n
這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
* D+ y' B4 g! [0 d6 q( u, Wtvb now,tvbnow,bttvb
: C* B8 u* c4 I該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `3 |4 _ w- }3 p0 b# O9 u8 \
tvb now,tvbnow,bttvb8 u% `0 v0 n: y! X& Q, C+ E
- `2 ~4 e1 A2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c5 A3 Q7 F2 u; c5 M來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
