世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電公仔箱論壇( {, N) S' {2 I
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: Z8 j7 p4 ^. Z" S/ O! r) O5.39.217.77一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O& v+ D8 E) ?3 f2 v/ F
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勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。5 e# e7 B: s2 k1 X& V
! h2 c- N" f) a+ w+ L0 w0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。公仔箱論壇: R: I4 [5 n9 T, k+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _( g+ @+ x d" F7 K3 o5 ]- S0 l W
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& I a' H; o0 m- n. l3 }5.39.217.77運動減少罹癌風險。 劉品羿
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7 N8 e, e1 r4 x% C2 t+ p# y1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
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這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。tvb now,tvbnow,bttvb( c* w+ ?: `3 V4 \* }/ f
. `( Z% N, x! B7 T+ s7 ]這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。tvb now,tvbnow,bttvb) W+ O$ \% z: V' ?. r
* \( a9 h y$ N0 a3 ]5.39.217.77該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。" f- S' | x( u$ E* I
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* X/ n) O4 Z8 i. r, y+ q來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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