茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。5.39.217.77" d7 p% P3 w! [' `# j1 {" y
4 v4 x, g1 y5 P3 O) d' Z* r8 f* W
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。5.39.217.777 I( _- \- W7 q' m& X; l2 I- m# }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N3 n& y& {+ x
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R- l$ l' H4 x9 D
# R& }! I! }( p1 X （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。 H8 O7 \" l3 f. H* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \6 l% b* v, {6 o7 e
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。7 W0 P; D5 R- l! h: B9 k# X) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f7 j( A8 |6 |
（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
k+ B- z9 [+ z4 K5 C3 W- ?8 |( {7 [公仔箱論壇
( W! K' ?1 p5 c+ h. {2 j2 d# j7 V5.39.217.77 （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
, K5 d# e9 Y- E( G
9 c; d3 `0 ?* j# O' e公仔箱論壇 （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
+ r! _0 p# r# f$ wtvb now,tvbnow,bttvb
# ?2 U/ C; n3 H. Y9 e- K （8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
7 P$ y# H; v% f3 B9 O$ K
# I; _) m$ U1 r: D1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U7 h. Z: F8 l4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶蛋不是健康食品
6 C1 v" r( \9 ~% _6 q K" C O0 j; F, U3 z& ?, X5 m
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。tvb now,tvbnow,bttvb& w4 C& `! {5 C; V2 j$ \/ O
tvb now,tvbnow,bttvb- B* I+ s* P* @, J* l
[关键词]
6 p5 E9 s( m: ~/ u- etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb U" I# E8 ~) u) u4 Y% Y
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
8 d" {1 A ]4 o5 |7 }7 O( r公仔箱論壇
* V M" E X. e5.39.217.77 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。+ V) j5 Y+ r& @" c
tvb now,tvbnow,bttvb, ?% u, r. R# b% d
【营养分析】
* F8 G# O. ^( V v( e! P) Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 ^+ f n! S$ o4 k2 l 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n3 |9 i8 k ~- u7 ~" r3 P
! K! b+ X+ ?) P. a+ e
[正确搭配]
( T# y4 X5 w9 n* d2 \公仔箱論壇
2 s# O8 a' @6 q- X$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ Q9 a, ~( f* Y5 t/ v5 v: n+ X
+ B0 K' [% I: B" y/ g# |& L5 O3 y 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。5.39.217.77/ d! {6 F5 U3 |
公仔箱論壇; p; E! r. {' s% l) _: B- ~& a
I: ~6 \# m. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小贴士
+ c0 Z9 |- d. A: L1 c4 \1 g; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g. `+ p& Y3 J1 E6 u/ W
以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
% o; b" V- `7 n- Z p5.39.217.77
! P- Z" ]& D; S, E: ^8 w4 H5.39.217.77 打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。
! S3 [) d6 s( U8 y) w; V5.39.217.776 P' o! h' y* Q& u+ Z8 c
家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
| 
