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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,公仔箱論壇* V$ q' n1 k. y5 g; d6 @1 _' W
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;- o; J  D* ?3 x4 L
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。% q- w- P3 J* p! t7 l7 Q0 W
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇$ K+ q5 g  T1 w, [9 I% |

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下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇# e1 g( E4 z$ Q. q8 [! g- h6 c
1.
主動咳嗽法:' [: _( o% t  S
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。5.39.217.77; S9 l4 `  `0 z9 x  x4 g5 {
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,5.39.217.77& m2 M0 f- ^: \& t9 k
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:5.39.217.77& H6 b4 x9 h; Y! @2 B
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。5.39.217.77" e% t1 S, }6 ^: H, _  B, Y% y
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。/ [- f3 E' U; C: I2 D% s  s8 Q
3.運動出汗法:& A  h; z9 Y+ T' a
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性公仔箱論壇/ y1 P& B2 W8 o8 q
疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t  [1 C2 |1 i7 @0 |, F" E1 W
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..5.39.217.77* @3 F: z! o' r. R: W

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