腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.77! w6 T. K) {9 n: [7 z0 r1 L
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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* H' \' }( b0 b Z3 P5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s; o2 n2 U) P$ N7 W
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護腰種類
" g& K4 x9 X7 I; p4 [護腰分成兩大類。 ( Y+ Y, l. N5 y
9 l6 C8 ?9 F6 p5 U0 O% i公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 公仔箱論壇6 l* K* g2 a1 J+ O
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
% @( T1 o3 [4 o, a+ x0 _/ ltvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
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1 m7 {+ f1 X3 q7 t) g# W2 @5.39.217.77護腰的好處
5 L( v9 [" M% o5.39.217.77傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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5 s3 t7 g: _5 n: ~' X3 j T, N公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 # Q! M3 {- I/ G5 C/ I
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護腰的缺點
0 p1 A; A7 d7 b+ M相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
2 m1 @9 M2 D' l; H0 I0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! K4 N; T' r% i" H. r0 G3 {! `
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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- S* B' K H. y6 v m5.39.217.77護腰與下背痛 c/ X* E" T6 I. h1 N" U' n2 t
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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0 F1 ~9 E1 S( d4 T4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 5 c, r. X8 O9 r- V n
護腰,下背痛,腰痠痛
! z8 Y7 `/ I5 O7 G; ]結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W$ `) [. `; A0 G9 g
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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* N Q: e0 k& x- _公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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* A. o% S; E- e; _( ?tvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c+ ^5 g2 M" K
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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