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[健康資訊] 膝蓋痛必收!艾草放腿上3點能治膝關節病

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艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法,新手建議使用「艾條灸」(懸灸),將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處,能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
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. L' }$ o, D- a" Y, C7 }- Y公仔箱論壇艾草殺菌公仔箱論壇3 ~3 W, Z8 l; b* c

% k6 o6 W# y: x* U/ J; l* \在古代,人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊,當流行病爆發時,有時候全村的人都會感染,甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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  J" r! D/ T9 h. G% x' ytvb now,tvbnow,bttvb現代醫學研究表明,艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌,均有抑制或殺滅作用,所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
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艾葉香味濃郁,可以有效淨化空氣,改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴,由於高溫的作用,其有效成分揮發得更徹底,效果會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb3 I( X0 T0 y3 W7 e$ k
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  • 煎煮薰蒸法:艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內,將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中,煎煮薰蒸30分鐘,每天2次。
  • 焚薰法:直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘,每天2次。

+ F2 ?0 f& h# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾草治病,也能療傷
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人學會使用火之後,才發現艾草能夠治病。遠古時期,人類風餐露宿,常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現,將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼,感覺會很舒服,幾次以後病症消除了。 ( w0 V& [& m1 X+ N" o) B

1 D' _! ]" T% P9 w& \/ U* ?5.39.217.77經長期累積治療經驗,艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的,後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
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中醫學認為,艾葉有止血作用,所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥,現代大量的藥理研究也證明,艾葉能降低毛細血管通透性,從而發揮止血作用。
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/ k$ u/ [; {: p1 Ztvb now,tvbnow,bttvb所以不慎被利器割傷、劃傷時,可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部,能止血、凝血,剩餘的殘渣敷於患部,止血效果更快。
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艾草有哪些藥理效果?艾灸如何治療膝蓋痛?下一頁揭曉 公仔箱論壇0 E8 e4 q2 [3 ^% {8 a5 L1 R
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4 n5 q( O  Q+ D艾草的現代研究
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時至今日,在中醫藥理論的基礎上,運用現代技術及實驗方法,學者們對艾草的藥理作用,也進行了大量的研究,證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。 ! `- x/ {  Q* {  s& P4 L$ f
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隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展,艾草劑型不斷增多,許多新的劑型也都能用於艾草製劑,比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等,為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。 5.39.217.773 x  F( k# d  g- H+ b. D( }3 S

. Z) Y# g$ P! I9 }" Q' i1 L人們除了用艾製成藥劑,還做成衣物等,方便人們隨時用艾治療,例如: , t& y' k" a. k" ~4 m

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  • 護肩甲:護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等,能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
  • 護腰:護住神闕穴、關元穴、命門穴等,能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
  • 肚兜:護住膻中穴、中脘穴,能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
  • 頸椎枕:對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢,引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀,有很好的調理和保護效果。

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0 B- N  \7 L% L" m  y* ]$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節疼痛:足三里穴、內外膝眼穴公仔箱論壇; m- Z! Q5 n3 j; I

  A; z" I" l2 D, X+ \公仔箱論壇膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利(指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒)、行走困難,尤其是上、下樓梯特別艱難,天氣變化也會影響膝關節狀態。
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. z6 Z: G6 \! X- j7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節是全身最大最複雜的關節,足部的經脈,均行走過膝關節,故艾灸治療需要整體考慮。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" [: k1 ?5 s3 o  }& R

, h# b* v2 K' p3 o1 C7 u; Z2 M公仔箱論壇灸法:首選艾粒直接灸,一般來說,每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用,通常以10到15分鐘為宜。每天1次,10次為1療程。
" q7 T% R* f3 t+ |% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [7 C8 b; K$ R如何取穴、溫治膝痛?下一頁告訴您 tvb now,tvbnow,bttvb& M/ _: v% J8 F  P$ Y
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( `  ?9 D4 y& ]# u% A5.39.217.771. 足三里穴,補益氣血 tvb now,tvbnow,bttvb# C& T  i, d1 \' I& w' Z
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定位:在小腿的外側,犢鼻穴下3寸(4橫指),犢鼻穴與解溪穴連成一線,此穴在這條線上。 公仔箱論壇: A1 x( F8 ^) N7 @3 k' E
取穴:讓膝關節彎成直角,足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷,再往下4橫指處。
3 e9 i2 s) d" \/ S3 K/ s- G4 D2 E多學一點:《靈樞》:「著痺不去,久寒不已,率取其三里骨為幹」。
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2. 內膝眼穴、外膝眼穴,疏通經絡
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定位:在膝前區,髕韌帶兩側凹陷處,內側為內膝眼穴,外側為外膝眼穴。
+ l$ N" o: M0 f( o7 {% s  k: }1 {公仔箱論壇取穴:膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
% r; B, Z) \7 o多學一點:膝關節髕韌帶內、外側凹陷處,狀如眼窩,故名。
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首次灸注意:全身功能的改變,也會影響膝關節的功能,因此除了上述穴位之外,鶴頂穴(在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處)、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。公仔箱論壇9 l. D) J, M! [- Y) H& g/ M
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  • soforlee

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