返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 膝蓋痛必收!艾草放腿上3點能治膝關節病

檢視相片: A4 v- y1 K2 @; C" b


" d1 f; k/ g8 Z2 g6 vtvb now,tvbnow,bttvb
! L2 w4 n6 Z. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  g. H) `) s4 F
艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法,新手建議使用「艾條灸」(懸灸),將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處,能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。 tvb now,tvbnow,bttvb( ?/ W0 f; ]$ E
5.39.217.77) l& @& w8 ]8 ~! f9 ~! y- X) j* ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H* j7 @) v/ g# ]" }+ l1 L
艾草殺菌
# Q1 `" ~& v7 `: x0 H6 J1 X
" k. A. @4 _. S9 [5.39.217.77在古代,人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊,當流行病爆發時,有時候全村的人都會感染,甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
1 q% E5 W/ s! h3 ?+ W
% J/ |  A2 ^' y現代醫學研究表明,艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌,均有抑制或殺滅作用,所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
& @; E5 [1 v' G; J& W, s( S: S, b( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s) i$ I' J2 t# B
艾葉香味濃郁,可以有效淨化空氣,改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴,由於高溫的作用,其有效成分揮發得更徹底,效果會更好。
5 y7 D8 V* A  M2 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 m. k* p* v- i
+ D1 X7 g% e- W( f; Q
  • 煎煮薰蒸法:艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內,將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中,煎煮薰蒸30分鐘,每天2次。
  • 焚薰法:直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘,每天2次。
9 t) u: @+ ]1 Z
艾草治病,也能療傷
% Q$ }( ?# ?  _( f& J' ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb) j/ \" r8 v1 y$ ]# ?6 s: @4 [
人學會使用火之後,才發現艾草能夠治病。遠古時期,人類風餐露宿,常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現,將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼,感覺會很舒服,幾次以後病症消除了。 tvb now,tvbnow,bttvb% j. x( ~8 n9 g. f

8 o; x. e  Y  V3 h! ^) D經長期累積治療經驗,艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的,後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
6 f6 O7 l* n3 W6 c6 X# t
2 h3 B9 @: A+ h& R4 s, y中醫學認為,艾葉有止血作用,所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥,現代大量的藥理研究也證明,艾葉能降低毛細血管通透性,從而發揮止血作用。
6 J& E9 d% n1 P+ Atvb now,tvbnow,bttvb
! m+ D; R0 t/ Gtvb now,tvbnow,bttvb所以不慎被利器割傷、劃傷時,可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部,能止血、凝血,剩餘的殘渣敷於患部,止血效果更快。
% u1 ?8 Z6 q  b) `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. e- J$ {* b8 G3 M
艾草有哪些藥理效果?艾灸如何治療膝蓋痛?下一頁揭曉 5.39.217.77$ r: n$ H  p4 b; o; b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G3 G/ b4 n$ B6 n: e7 k2 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) q! b/ j* [: J& B
艾草的現代研究 公仔箱論壇# M- q6 U' p9 b

" G! ^9 s0 ~) o$ b% R4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時至今日,在中醫藥理論的基礎上,運用現代技術及實驗方法,學者們對艾草的藥理作用,也進行了大量的研究,證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。
2 F( H, Y7 V3 d$ d. h& W$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 ]! f; r; B9 _* z* P# B2 p
隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展,艾草劑型不斷增多,許多新的劑型也都能用於艾草製劑,比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等,為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。 公仔箱論壇* V! @# a$ u7 c+ _' R6 w

. M) n- m/ p3 r- w人們除了用艾製成藥劑,還做成衣物等,方便人們隨時用艾治療,例如:
5 I2 w6 k8 q! u. [+ H' I4 p5.39.217.77
7 U: y: j* X, a7 ]公仔箱論壇
  • 護肩甲:護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等,能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
  • 護腰:護住神闕穴、關元穴、命門穴等,能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
  • 肚兜:護住膻中穴、中脘穴,能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
  • 頸椎枕:對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢,引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀,有很好的調理和保護效果。
8 j9 C( R# U. ~/ t. ~, e! Q- E
檢視相片. H( B7 h- _( r8 b% ~' Q

5 e, H, N" r& L5 {' G: }8 Z: P
# w7 V9 L" b; c5 F3 H' |
4 k, u& Z' O6 j1 ?- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
2 _0 {/ X7 e) q
膝關節疼痛:足三里穴、內外膝眼穴tvb now,tvbnow,bttvb+ d; Y% h: [) ]( W3 X7 |

' C, a/ g$ @3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利(指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒)、行走困難,尤其是上、下樓梯特別艱難,天氣變化也會影響膝關節狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb# A0 f9 K4 ?8 y& l- J( W  m) x, f. d

1 m7 p# J4 ?6 w/ R( D: S公仔箱論壇膝關節是全身最大最複雜的關節,足部的經脈,均行走過膝關節,故艾灸治療需要整體考慮。
. o+ v: @2 P& _( ?/ T$ }: F( r  _1 G* ]/ e9 `; r! k5 H$ k
灸法:首選艾粒直接灸,一般來說,每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用,通常以10到15分鐘為宜。每天1次,10次為1療程。
4 c6 y/ p4 R& }  J5.39.217.77. ^( [2 B. h- D+ _$ R
如何取穴、溫治膝痛?下一頁告訴您
. o! X0 b: q. B4 u0 y' C3 @
, o: a. h& x" f( H2 @; j" f, @2 M- n: S# T% L
1. 足三里穴,補益氣血   }% l; Y/ H5 z: g6 G

% \! E2 F$ d2 ]8 Z7 U5.39.217.77定位:在小腿的外側,犢鼻穴下3寸(4橫指),犢鼻穴與解溪穴連成一線,此穴在這條線上。 tvb now,tvbnow,bttvb5 P' A7 b  |" K& ?% h4 f. f# O
取穴:讓膝關節彎成直角,足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷,再往下4橫指處。 tvb now,tvbnow,bttvb% c1 }6 e( x0 r$ f" X
多學一點:《靈樞》:「著痺不去,久寒不已,率取其三里骨為幹」。
5 k, ]" x; @) p+ D9 w5.39.217.775.39.217.775 T' O* o' ]$ J! @+ y/ @

7 W0 m2 l% N: h. e: @公仔箱論壇, Y, T% c& a% W4 ?' e
2. 內膝眼穴、外膝眼穴,疏通經絡 tvb now,tvbnow,bttvb8 [! s1 N! L1 A. w) k6 R- _" R

0 ^9 J4 |; V6 ^2 C$ X( v4 C6 W定位:在膝前區,髕韌帶兩側凹陷處,內側為內膝眼穴,外側為外膝眼穴。
5 z2 K! P& |5 h% V公仔箱論壇取穴:膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
1 S, o9 C0 ?% p: ]6 [$ s+ y$ {3 ^+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多學一點:膝關節髕韌帶內、外側凹陷處,狀如眼窩,故名。
3 d7 g! v% }1 O( @+ U/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f" F7 _, Q& e
5.39.217.778 Y) F4 `; U6 I
首次灸注意:全身功能的改變,也會影響膝關節的功能,因此除了上述穴位之外,鶴頂穴(在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處)、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。
) h7 F+ Z  K  D4 ^: ^' q3 M
1

評分次數

  • soforlee

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表