+ `) B- H: F( ]) q/ z) U- Ntvb now,tvbnow,bttvb腿部浮腫Circulatory System Care tvb now,tvbnow,bttvb; O5 k7 C a; O* ^
& l/ T- I" G' Q6 N" P+ R6 ^) ]# d5.39.217.77血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ tvb now,tvbnow,bttvb. x! q t9 u# v, k: E
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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& I$ D! j [0 ^* T0 d9 uRECIPE.1 沐浴．足浴 5.39.217.77. s3 w. e; r5 f
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" ?4 b' N8 l8 L7 }- F6 Qtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 - d2 N: u; V! T L1 R( u
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M) E, X6 s! V8 x6 l5 q% q
B- y9 U2 |* U- r9 V1 bRECIPE.2 按摩（身體）
4 ?( e$ Z; |. q6 W: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' C/ H8 \) v2 N2 s' R
; W( p5 q- o4 Z+ z5 e2 Jtvb now,tvbnow,bttvb使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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! e- _: x/ j) }5 W6 Z& |/ H1 p1 I5.39.217.77對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 ; P: Q3 j3 w5 V: p: J
! E+ n: k; K( H1 m7 R$ \7 O5.39.217.77RECIPE.4 按摩（身體） 5.39.217.774 S. }6 H) a% o& a* b5 Q. ?
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8 f. Q' f: X+ ]) y% m2 O( |公仔箱論壇月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 6 m5 k: _; W0 a O" v+ d
公仔箱論壇8 J: L/ N2 R8 i0 }* ^8 S% M% l
建議精油 , s1 V8 s. ^& \; o7 s* `5 w3 a& R
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( U: @# J0 i2 Q/ A! u下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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改善腿部浮腫的建議按摩方法5.39.217.775 m! X0 d% o. F$ F" e: u% W* G
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 ^$ [. t2 j4 v( [% D
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 / |% |1 n0 h3 q0 t3 W8 e
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: e9 z9 {$ a. D: O( _( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 塗抹小腿
) g2 y) J1 A0 P H把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G3 r' K: G. g' W. }9 G
以兩手掌按揉大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W$ t* |8 X# t1 a1 Q
. P* i3 m+ `0 `& @# A" mtvb now,tvbnow,bttvb - 均勻塗抹大腿
8 X$ \) n, _2 B5 `1 S- X6 p4 Z從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。# Q% p5 J$ ~: j& r! t
 - 按揉大腿tvb now,tvbnow,bttvb& r/ F& H0 a) n+ `& k* W2 V9 {
以手掌均勻塗抹大腿整體。
& f& v" J) E9 H7 [tvb now,tvbnow,bttvb - 塗抹大腿前側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a/ A. n9 o' g' j6 c9 J% A
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。" B1 E; P& y+ `- u+ n
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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