血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
. M4 w, s% Z% C1 G1 I& k5.39.217.77
# z! b/ z P- x# Y公仔箱論壇專家看法5.39.217.77! o* |$ s' }1 v( A9 W7 I/ f3 c
/ Z; I, V0 @9 [tvb now,tvbnow,bttvb執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。 D' ~6 c" e) e
tvb now,tvbnow,bttvb. C6 ?1 v. L" w, y3 J5 H$ `3 f u
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
* E) D: J8 {# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c& x& S8 V$ ~. h, D1 b公仔箱論壇陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
. M1 f$ r: |! Xtvb now,tvbnow,bttvb$ J9 w7 |0 S! E9 p6 ]3 d
六個小撇步防治高血壓$ H" [. u9 M* |0 z6 ^. u( F' `- f7 e
4 q2 M5 x: o/ j& Ytvb now,tvbnow,bttvb1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
4 Z; R9 ^# Z) v* H: X2 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]/ [0 }" C6 r. G' }
2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。5 y" E; X- {* f, u Q9 U0 Z4 J$ N
4 d( v* d- U8 r9 [3 @! c) v1 K3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。公仔箱論壇! P2 O k1 n E$ S3 J
tvb now,tvbnow,bttvb0 \; @# c, ]9 h* k8 F; {" E h
4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
0 G: W! ~3 _. _. Y公仔箱論壇
6 J% [+ A; X, `) t/ V5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。公仔箱論壇6 Q/ D0 C6 ?- r2 U" d' i1 @4 o
9 M. B- a* I, y9 C* M$ `8 p! ~
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。
4 r' \- Q" N' V2 [; ?, Z0 Z
0 ]9 |# Y2 R1 j" L3 g+ S8 U1 v公仔箱論壇貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l: }$ j6 L, [+ G
f' s O7 [& E1 vtvb now,tvbnow,bttvb寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
& Y. `) p4 K6 v公仔箱論壇
+ T& ]( W! t* ?5 A1 ~& u- S( S公仔箱論壇雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
4 s& C7 ?0 c* a, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S1 g3 A' B; @& ^2 v! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
