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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶

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功效 :潤肺止咳、清利頭目 5.39.217.77/ _! _- e. Q' f: _0 u8 l7 Y
適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 3 L% w: Y" D" ~5 @5 |. M/ i

3 P' b! ?3 q5 U5 A材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 5.39.217.77" q6 ~& P- s' O$ y
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做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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