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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶


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$ X+ T, ?4 N3 u, P6 {/ _" R4 g0 Ftvb now,tvbnow,bttvb功效 :潤肺止咳、清利頭目 公仔箱論壇. ]; L# W  @, w9 u& u) ~# s
適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 5.39.217.77/ _8 U/ Z# `8 m7 O2 v5 b2 G
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材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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