返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 趁早揪乳癌!乳房自摸法做對了嗎?快保存這一份!


4 h9 p7 h( B: h; ~2 P5 f5 Q8 C3 xtvb now,tvbnow,bttvb乳癌是女性隱形的致命殺手,根據國健署資料統計,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2000名婦女死於乳癌,相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲,乳房的自我檢查可以早期發現乳癌,早期治癒率也很高,但乳房自我檢查到底怎麼做?讓專家告訴你。7 G  _2 L; A0 d5 a& u4 H* Q

$ W" k( T2 u* B( Etvb now,tvbnow,bttvb北醫護理學博士許藍方表示,乳房自我檢查的時間點,是在月經結束後5至7天做自我檢測,如果是已經停經或沒有月經的人,大約每個月固定挑一天自己檢查。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E: K; L4 ^/ z' i: `0 R6 q

3 w4 x" G" x3 }5 E公仔箱論壇5.39.217.77' B! G. K) K' }. T

示意圖/TVBS

tvb now,tvbnow,bttvb5 N# x3 |- s/ M: Z/ E6 A4 Y3 ^

; ?3 d1 q$ t+ }6 {# n2 b  H5.39.217.77檢查外觀
9 X9 V! d! i+ k+ u- k  p8 j3 ]( n5 T5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡或脫光衣服的時候,站在鏡子前面,一開始手插腰或手往上伸直,手要放鬆不要太緊,看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一;女生乳房本來就會有一點點一大一小,不用太緊張,很明顯的話就要注意。再者,觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z( ?# B3 P1 O" @1 v% p
5.39.217.77% v1 _) T+ X& ]* Z
用手觸摸
" `* J- I/ a" R9 |0 N5.39.217.77從鎖骨到腋下的地方,全部都要摸到,力道不要太輕,看有沒有摸到凸出物或腫塊,胸部外側也要壓一下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h% i/ v1 W- [- c- q2 V. X- o7 E

  u4 x2 @  Y8 p5.39.217.77床上側躺2 _( l6 `4 `: U# E: c4 K( w# f
1.螺旋法:從外往內或從內往外,用畫圈的方式。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,右手抹些乳液,食指和中指併攏,將乳頭想像成時鐘中心點,脖子方向為12點鐘,肚臍方向為6點鐘,開始畫圈按壓檢查。' R- W" Q$ g: d7 Z
  L5 D+ o- T# p) M3 A- n3 t
2.時鐘檢測法:把乳房分成4個4分之1,依時鐘劃分成12等分,由外往內推。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,以指腹輕壓左乳房,推進至乳頭中央;重複相同動作,由「1點鐘」方向依序往「2點鐘」、「3點鐘」方向,直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。
8 d  q5 ~" ~. g" x2 H6 d2 K4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {9 ], D" W- O* A/ C
30、40、50歲,篩檢方式大不同5.39.217.77; y8 e  Z4 W- Z8 G5 m
聽說腋下有很多淋巴結,乳房自我按壓檢查時,摸到淋巴結會痛嗎?台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋,通常一般腋下是摸不到淋巴結的,若有摸到的話就要小心,會疼痛的話,大部分可能跟發炎有關係,若沒有疼痛感,但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊,這樣就要注意了!
& s5 ~4 G& t5 Z0 ^9 w5.39.217.77
  m/ n; w' g* {$ x0 z, x5.39.217.77張耀仁提醒,若自我檢查後有疑問,一定要找專科醫師,通常乳癌要確診,專科醫師會先觸診,再做超音波檢查,最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期,國健署針對這個年齡層的族群,有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢,張耀仁建議,45歲以下的年輕女性,可以做乳房超音波檢查即可。公仔箱論壇! a8 @# D; Q0 N4 |: T/ n7 X

: |: c1 S. d, Y
/ s* x1 V) b% W- O& m$ I0 ^; G. C◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

感謝大大分享  棒級了!!!
9 F' s2 z0 J2 e( x2 S7 G! N7 T8 s! N

+ ]7 B4 h8 q) N. |# }& ttvb now,tvbnow,bttvb    
5 D1 H2 w7 E) l  p7 j/ }公仔箱論壇     公仔箱論壇) H4 U7 r" c. d9 r+ P9 v
    5.39.217.77, T; O6 Y6 B( S$ n9 F: g
    公仔箱論壇: M; O7 W( r, k$ |- n; p8 `
   
: W$ F0 E+ `4 F* C; h: D" o5.39.217.77 公仔箱論壇$ N% w' `. h& ^. [* ?% }
    8 ~" X6 t+ {8 g$ Z5 S
   
1 y5 F# @6 [4 j. I" R+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d& `. H6 }& M( F& z8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        公仔箱論壇* T* a: E8 D0 z- i) f; D2 t" U
公仔箱論壇* m# g  D$ S+ e$ \* Z

, V/ @5 ]8 i5 z! G( k4 S0 ytvb now,tvbnow,bttvb
$ D7 E: [' z+ h, Q% h
8 G5 Z2 L0 l0 d* A8 Xtvb now,tvbnow,bttvb    
3 l0 ]" K2 R( o, ]  p& f$ D     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N3 E# f, d% K3 ~) m5 F* G
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B8 ^% O! W! L; g; ~, f
   
* i  y+ A4 r8 j. ^公仔箱論壇     8 s8 i! b/ h7 h+ W+ |8 i, n. }
    公仔箱論壇8 f' [9 ~* ]8 n" g
   
6 O* c/ q+ O% }9 k    
- y  V. M& Y$ t6 `$ y3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P9 n" ]3 g1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    公仔箱論壇) @) F" X3 N( n: p& B+ w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q* @* j) t3 F* p

2 a. a  ]8 F! ^9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ o9 Q3 a3 r$ N/ ~( M. m; N3 i! l' V
8 ?# h* o2 Z) W/ O" _2 Z, B; d

* i/ C  N# B3 g! D/ R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 N1 J4 v  U5 A* L( d# B: R4 Q

2 {3 y. M9 |5 s/ d. d; r: O9 ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 ?  c3 ]: H5 o8 |, E$ M8 F' q
    ; F2 r2 Y: X! f* i1 Q5 G9 u5 H
   
& K3 Y# o, |* n, e8 [& h公仔箱論壇     公仔箱論壇4 j! V4 w' y& i; Q
    公仔箱論壇% k7 Y) a  |# j; k8 O3 ]
   
+ x; q- t* S; a: h7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.77. B% A. g5 C  |% L" Z
    / i! Z  U- X9 H- e/ u8 D  u# q
   
0 i8 h0 \4 e) [! _5.39.217.77
返回列表