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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)
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; Q/ Y6 r$ P& o4 J【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰
. H2 Z$ I5 v$ h; H7 R, U【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」公仔箱論壇1 {  \: {5 Q* M$ X7 Q  o' @* S
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