全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓
' K6 v4 |6 k% b+ U- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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常見中風症狀有哪幾種 5.39.217.77 n/ w4 U3 C4 k! Q
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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# e* C- ?' n1 J) u' H0 ]5.39.217.77腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" T; a' v$ H$ o9 `$ h/ _) G
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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/ d/ O1 e/ r! }! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生人群
: n, }7 h8 V% a+ y1 ltvb now,tvbnow,bttvb多發生於50歲以上的老年人。
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5 S- N7 O( I4 z) wtvb now,tvbnow,bttvb症狀
6 |% k( A) a k4 A8 L, S, \! d( `2 U5.39.217.77突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 5.39.217.773 q* a* R) j' L$ N4 ^6 T7 r
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注意事項
4 q# j7 ^1 ]( N8 d0 O$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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眼中風 5 v3 a/ S# y2 M- y
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: }6 Y5 ^5 h8 i7 G* M多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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/ D2 R8 d* M) o7 {* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀
/ e. ~/ X* \( K5 `' M5 A5.39.217.77視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f2 _$ ?1 i/ r P Q8 C: L2 u4 J
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注意事項 5.39.217.773 s) z# d7 o9 ?, O4 `
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 公仔箱論壇% J, W: T- ^; ]: g7 t
, c( [/ @* C( z- b' u2 j# b公仔箱論壇子宮中風
8 ?- I6 w% A4 M$ @+ A9 a子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 v/ H4 V* f3 e, o. L- H: s4 ]7 n
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發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb4 i+ q; @# C' \( g
停經後的女性。 , n4 o! r( [5 n7 x2 ~1 n% b
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症狀 公仔箱論壇$ ^& P% P6 J' ]' A6 Z+ `" W
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 8 m$ k# a- j) M3 L+ W: u8 B
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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; s' e4 v; Z+ S L注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb1 R% `, t, z! b' U3 d
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& I9 h0 G( f& v
W7 S: |6 g! c3 I) p% F. h7 H: j腿中風
# @" @8 `6 C/ x7 Q# J( {2 ~$ C腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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3 b% h0 o% w+ z5 G7 J1 ^公仔箱論壇發生人群
6 P* {7 o5 ~0 i; k9 Vtvb now,tvbnow,bttvb患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 公仔箱論壇; |' b% J+ d3 u4 p, o' }$ \6 r( m3 o
$ s* ]0 T0 p+ t; P7 j; {0 l: W: e5.39.217.77症狀
; `; _( b3 _( _; Z: g/ X5.39.217.77劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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% G& @ |$ W- P$ C# U9 w8 g t% ]公仔箱論壇注意事項
' o6 I2 j! \! O! q* n& M及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 tvb now,tvbnow,bttvb& O: m- `+ E( m x: @. |# e% f
防中風自我調養法 $ Z+ F; ?2 p" V9 G8 a9 s% [( M
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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; o. `- _1 D* S3 G7 C& W5.39.217.77中風的預防保健公仔箱論壇: O3 `2 N2 d0 R- S' H [
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瞭解中風的基本常識 5.39.217.777 N' Z! u S$ a1 s' S( E
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 5.39.217.779 |" M8 g+ s* K3 p0 N
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警惕中風的前兆 tvb now,tvbnow,bttvb! g: G% y$ t E4 I6 T" ~
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 G; J7 f) J n
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堅持「3補3降」的飲食原則 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b# z+ f2 a8 ^3 _2 l( L0 H
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 公仔箱論壇" @+ P& M- Q/ d
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注意勞逸結合
9 F" _% J5 `9 ftvb now,tvbnow,bttvb進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 5.39.217.77" N- V2 y$ w8 q b" W( I
- o$ l' j# ~$ {2 @& W5 |3 i; r9 s8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持情緒穩定
' z, j$ o4 s6 t5 w7 m' t高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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! ]/ F S- N0 A4 {% S多觀察天氣變化 tvb now,tvbnow,bttvb( A4 |: M9 Y( r/ t, g7 e+ }
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O& K% t7 I# ?& D( k) l
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保持大便通暢
7 a7 f4 N& H* `) ^老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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' U }1 u7 ?. |* M4 j8 Rtvb now,tvbnow,bttvb老年人預防中風的幾個盲點
0 O/ _- ~! J2 @9 m1 b5 T3 `5.39.217.77
`4 v! J" B% r( _) ^. j盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
' `% {) W8 e0 C2 j公仔箱論壇中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 tvb now,tvbnow,bttvb, O9 O# G }4 ^' A' G0 z
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盲點 2：小中風無關緊要
! J Z: U J$ w8 n9 [0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 公仔箱論壇) V4 |0 j h. K ^& x# B! c
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盲點 3：瘦子不會發生中風
: Y$ f; M" y* [- E" ~- s+ c公仔箱論壇有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
m2 @6 z' U2 ^8 _5 i! D一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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