材 料
. |/ p% d1 G' k. Y6 a5.39.217.77鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
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做 法
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1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。
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2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片  花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝  。
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3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。公仔箱論壇8 X$ x2 v8 {5 a( R! I- I0 @' w3 }
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1 q' \& ?. j* A) ~7 Ktvb now,tvbnow,bttvb貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。 |
發表於 2008-8-8 02:10 PM
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