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0 q, B. a' m% m/ _ {tvb now,tvbnow,bttvb 做法：# `+ h0 `- F2 F" {, |. k
青豆在开水里煮熟；
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& H& g: m# E5 L2 Z/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虾剥完后上下去虾线，放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟；5.39.217.77* ~/ g5 G2 s7 A, Y& L4 B; ]
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起油锅虾球过油，变型后捞出，锅里留少许油，葱姜末爆香，放青豆、虾球，勾薄芡出锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K, b7 W2 L- B2 _" b9 Y* V; Q" {
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特色：公仔箱論壇6 b d s |& ? b
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虾肉洁白、尾壳鲜红，形似凤尾，衬以绿色青豆，色彩艳丽，虾味鲜嫩。tvb now,tvbnow,bttvb* _- Y% o! S3 o3 L# N8 g- t* z! T
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营养：
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. ^' @9 I' x* ~, D. ^! e! S# } 青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。 - k9 C" A# O' n) \
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虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 |
發表於 2008-8-8 01:44 PM
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