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[健康資訊] 頭痛、暈眩、癌症...致命毒素藏在這!1要點七成都改善

早安健康/張維庭報導# F3 N. _: _, M  V, |
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每天一早醒來,用柑橘香氣的洗手乳洗洗手、用花香調的洗面乳洗洗臉,換上衣櫃裡擺了衣物香氛包而染上香香氣味的外出服,開車時為了讓車內密閉空間舒服點,總愛在車內放上汽車芳香劑,搭車時聞到隔壁的人身上傳來止汗劑的香料味,好不容易回到家了,用個擴香竹擴香、點燃一顆香氛蠟燭幫助放鬆......現代人一天當中充斥在各種氣味當中,而這些氣味,可能正是造成身體不適的原因! : V- h! L' G  d  G/ T

: X5 s$ t6 `7 A/ S; U! R( I2 G5.39.217.77暈眩、呼吸困難、憂鬱失眠 起因都可能是人工香精 公仔箱論壇+ N( b9 |5 X& }# F4 D

. y( E9 q. O5 W9 F0 @0 x  Dtvb now,tvbnow,bttvb日經新聞指出,現代人的生活喜好待在室內環境,而房內各種衣物柔軟精、除臭劑的氣味,都含有微量的化學物質,在不知不覺間殘害著我們的身體。NPO日本消費者聯盟於2017年7月到8月進行了「香害」調查,在2天內就收到了213件的案例,包含搭車時周遭乘客使用的止汗劑氣味造成暈眩、隔壁家鄰居使用的洗衣精香氣造成呼吸困難等等,有諸多與人工香氣有關的問題。 tvb now,tvbnow,bttvb) H" k1 W6 C- L) |( m

6 q6 u( l$ x, u0 M3 [6 s0 w" ztvb now,tvbnow,bttvb而投訴者有半數都曾在醫療教關檢驗出化學物質過敏,日本東海大學坂部貢醫學部長指出,這是一種接觸到化學物質後反覆感到身體不適的疾病。過敏可能會造成頭暈目眩、耳鳴、眼睛和鼻子的黏膜不舒服、呼吸困難、濕疹、不安、失眠或是憂鬱等等症狀。
% o) K0 V2 M7 e/ k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) s$ m* O9 G- ~( q, n9 @0 Z
香精成分複雜 會影響空氣品質
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# e* r0 o' A) v( o) d而在台灣,為了讓室內、廁所、鞋櫃和車內保持香氣宜人,很多人喜歡用空氣清淨劑或是衣物香氛包,然而化學專家指出,這類便宜的香氛包內容物大多是人工香料、有機溶劑,會揮發成有機化學物質。
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. i6 N' y' O% ^3 B; Etvb now,tvbnow,bttvb賣場常見的香氛產品常常只標示著香精或香氛,然而師大化學系教授吳家誠曾受訪表示,單只是香精的成分就很複雜,有時候會多到上百個化學成分,每一個的生理效應跟化學毒性都很難掌握,會空氣的品質。
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8 ~& r0 E1 p) C+ r$ ^吸入過多恐影響肝腎功能 誘發癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C1 ^4 H& g" ?

! v# G; \) @; Z% P. k  w芳香劑多半是人工香料和有機溶劑組成,不僅香料是化學合成物,有機溶劑也會揮發,例如會讓人致癌的甲醇、異丙醇、甲醛或含氯有機物。研究發現,吸入過多有毒有機溶劑,不只是頭痛焦慮,嚴重恐導致肝腎功能異常。
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8 ^! J- k, f* T$ p# [# e; _! o) ~公仔箱論壇英國《每日郵報》(The Daily Mail)也曾引述來自英格蘭公共衛生署、《國際公共衛生雜誌》的研究,指出使用化學成分提煉的香氛蠟燭可能導致嚴重疾病,包括肺部損傷和出生缺陷。更可怕的是,蠟燭不點燃也會向空氣中釋放有害化學污染物,甚至讓人體DNA發生癌性突變。 5.39.217.77! F4 w3 U0 n1 S# }
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除了蠟燭,香味氣霧劑(空氣清新劑)、香味凝膠和室內芳香插座等都會釋放有害物質,嚴重恐導致導致肺部損傷、腫瘤,干擾人體荷爾蒙分泌。室內芳香插座的甲醛會導致鼻癌和喉癌。芳香產品的基本成分(如對二氯苯)則可能導致哮喘。
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! ^+ z% c. [4 j/ @8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。微量接觸多種物質仍可能引發過敏 且無有效治療藥物
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9 X: \* I/ m, @  f% f而日本微風診所院長宮田幹夫表示,長時間接觸化學物質,對身體累積的壓力總過患者的適應能力的話,即使每一種物質都只接觸一點點,接觸多種化學物質,就有可以能產生症狀。
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目前對於化學物質過敏的有效治療藥物並不多,治療的宗旨仍是改善生活。首先盡可能避免使用化學香精、香料的商品,遇到不舒服的場合時,應盡快遠離。此外還有幾點需要注意:
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1.記得室內換氣 5.39.217.774 j4 H$ X9 x" M& |  {5 t

# {$ k' q  l' R( A: Z常常有人擔心室外空氣髒,但其實論人工化學物質來說,室內比室外還多。可打開窗戶、使用換氣善,或是使用空氣清淨機。
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, W7 v3 |8 e- c0 T8 C公仔箱論壇2.輕量的運動
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6 |6 L" o6 ?* h8 }1 d$ P5.39.217.77進行能提高自律神經機能的運動,例如稍微能夠流汗的健走即可,重要的是要持之以恆。此外,晚上也可泡泡熱水澡,幫助副交感神經處於優勢,讓人放鬆下來。
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3.攝取維生素和礦物質 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x& i- P) z) k" a

/ H$ F: g( ?. h* Ptvb now,tvbnow,bttvb要多多攝取維生素和礦物質,其中特別重要的是鎂。根據統計,有17.5%的患者有缺乏鎂的問題。可吃花生、堅果以及海藻類,補充鎂之後,緩和了神經和肌肉的過度緊張,有七成的患者改善了症狀。
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  • soforlee

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