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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2018-2-16 04:34 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

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9 [' [9 @- }0 e9 w8 d8 B5.39.217.77【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
$ m8 E5 n/ m9 r  D【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效  W& B. J7 E. ]$ H' W; T& z

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hj9qx1gc

原始人
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發表於 2018-3-17 07:59 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
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controllboy2013

上級忍者

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發表於 2018-3-24 09:42 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
有沒有科學的根據呢?
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bc9a4rx0

原始人
4#
發表於 2018-3-31 09:42 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
感謝大大樂意分享
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smallsam2012

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發表於 2018-4-1 12:11 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
thank you a lot
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magired

平民
6#
發表於 2018-4-5 11:22 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
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