腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.77" N% }* z+ v- V/ E6 `% Y0 G+ e- H N
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
& o M7 |! k8 y, w9 f% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K5 k0 Z) i& V1 ~$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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]& I9 x- u- I9 C* w7 ?5 u% j9 Q另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \: F7 M, L& L; R6 a" j, a
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護腰種類
7 S/ z' H1 Y( Z) |/ H! }0 Rtvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 ; c7 j& Q5 ^, O) E' q; i% i
" D- `# O1 F' O9 _3 P: W公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇! }9 v+ O0 ]0 P9 O3 a: v
護腰,下背痛,腰痠痛 9 E( c8 J; V7 n* |( L0 H9 [8 j( J! Q
; P9 b7 h4 [. @9 v公仔箱論壇護腰的好處
2 {% n* n" _9 e$ f3 Utvb now,tvbnow,bttvb傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 : r0 F3 N/ y+ X6 N) w% Z4 O
( q& N3 h2 u5 {; Z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L9 U3 C8 @ H+ J. Z
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇/ n$ Y0 z- i5 ?& Z
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護腰的缺點
- B& g4 K/ r0 |, A$ V. Z9 E相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n5 H: D f, F0 b0 d
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
& O1 Z" ?+ i6 L; e; B/ n" Rtvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
7 }2 _( P, ]( d1 s* C護腰與下背痛
: Z& ^: x9 w* C2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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, G8 d3 J C& g4 e5 X& o. k# n% ptvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
# ]* E( p" t( N5 x( \5.39.217.77護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.77, K0 r1 X8 m+ e$ S$ C
結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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- ]( G5 |* V, o/ ^, v根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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+ A+ {9 ~2 ^ e: i" Vtvb now,tvbnow,bttvb但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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