腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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( b2 a. U! e$ N0 Vtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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+ I, l' F2 Y+ E Q2 O( w z# g( e9 [" a, K3 s5.39.217.77許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.775 x3 J. n9 c V3 z# k7 U$ X
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb, ]9 e% a+ W1 ?8 g
) m! ]3 b1 M9 }6 O/ ]公仔箱論壇護腰種類
& x- ^0 V6 s2 M) Q9 I7 x5.39.217.77護腰分成兩大類。 5.39.217.77$ ? W" i* F3 x) I. C5 Z
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A* M+ C+ ]9 y. M
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
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護腰的好處
5 U h. R4 ?% u8 s' X9 \ z傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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, |; `) X0 l' x' n根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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7 d; e; k6 l3 {9 l+ u公仔箱論壇護腰的缺點 ) P# P+ s' p- D$ N4 o7 \% Z: d: \
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 : V& \3 C; L4 K) m% d u$ o! p3 N" w& n
' T6 Q j8 M8 ^; h8 J8 Z$ V, q0 k公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
2 z) g2 U# e9 L2 z6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L s1 b0 o3 v: X2 Q) @5 S4 H
護腰與下背痛
|! m: T# k1 U: @8 [2 dtvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y; ~1 Y, K% E! b% X8 k3 e/ \9 {
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y/ `5 K# e+ b3 M# `0 L) K
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇6 ^: \/ h: c/ A! T* } M
結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `& q6 G( R. c! M/ X( W# b0 [4 x
1 a. j% W. R4 A# |# |5.39.217.77對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 2 V' }$ J* J* u" z
) \& o4 G0 B! ^這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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1 u: F) S5 S+ |- j* S5 F公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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