早安健康／賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師）
# c& }1 P% y8 X" ^8 w3 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o, {' C3 p& j" T" |
造成眩暈的原因5.39.217.77# @9 j% V3 S# q( t" f" h
3 d& |6 q; O6 |8 g. |2 O5.39.217.77許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈，以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調，前面有提到，睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴，事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈，比較常見的有耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h, P2 u& M: {: Z& y' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z" Z0 r2 Q( y1 `/ V
原因1：壓力／自律神經問題引起的眩暈
1 C5 Q* J; d5 ?6 N5.39.217.77壓力及自律神經問題除了會引起耳鳴，也是引起眩暈的原因之一。
& S' R1 P0 g" m% W7 v( A' S5 J/ A& L1 ~# e. r" r* i: j2 {
原因2：影響內耳神經以及前庭的疾病3 ?% G. o. I' {
% M/ B4 A# x# s0 {) a4 u. s
1、前庭神經炎
1 a' D+ ~! J" X: K/ i. ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" u& i% T }5 n6 J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y q9 Y" j7 w6 H
M" C4 r4 [$ ~$ T, @ e/ d: o/ P公仔箱論壇神經炎就是神經發炎。神經跟其他器官一樣有可能會遭受細菌跟病毒的感染，或是因為壓力太大及過勞而導致免疫力下降，因而造成前庭神經發炎。最常見就是患者因為嚴重感冒，病毒影響到前庭神經產生發炎，就會產生眩暈。
5 Y; U1 k" `" T9 x公仔箱論壇
6 h7 }% p! ^7 \5 V. t4 D% n公仔箱論壇2、耳石症
3 z# h3 G- o. b& J+ ?& j" G6 `tvb now,tvbnow,bttvb
5 X5 Y' a0 @/ @
+ o& I4 O [7 S公仔箱論壇% L+ F" R& Y4 i+ Z5 o9 D
良性陣發性姿勢性眩暈，又被稱為耳石症。前庭系統裡面包含了三個半規管，耳石在正常狀況下排列整齊地附著在旁邊，當耳石發生問題就會脫落進到半規管裡滾動，造成裡面內淋巴液流動不平衡，引發眩暈。 5 U, w4 W6 ?! B% }. [( S: E
tvb now,tvbnow,bttvb2 j) f9 ~7 C( C9 Z7 `" _- L$ x" M
耳石症導致的眩暈發作時間非常短，常常僅有數秒鐘，而且大部分的時候都不會發生，唯有病患頭部偏往某個特殊的角度的時候，才會產生眩暈。當確診為耳石症後，醫生便會進行耳石復位術來治療病人。
2 b$ T9 x6 T" K! k- R2 _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 _/ d! i7 q( i! M+ ~- r
3、梅尼爾氏症
8 n0 e, E, W* t4 t9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G) M# p: n: W) Y. I+ K+ e 公仔箱論壇# T* |5 K6 C, b( s7 k/ u {
: Q2 e& l* O! j" ]& R. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這張圖形之中，我們將耳蝸做橫切。正常與患有梅尼爾氏症的耳蝸比較之後發現，梅尼爾氏症有內淋巴水腫的情形。
6 Y" U! e1 F8 T2 j" u* M公仔箱論壇
" W& O* b! Q6 y0 u: p( ?* l6 S5.39.217.77梅尼爾氏症的定義很嚴謹，三大症狀分別為：聽力變差、眩暈、耳鳴。這三項是診斷此症的黃金鐵三角，因此並非有眩暈就是梅尼爾氏症。目前引發此症的原因仍是未知，但內淋巴液的水腫被認為是最有可能的因素，水腫的情形會讓耳朵裡面原本的平衡受到干擾，產生眩暈、耳鳴。在治療此症時，患者的飲食必須做嚴格的控制，盡量減少過鹹及重口味的食物，因為太鹹的東西會使水腫的情形更加惡化，讓暈的感覺更嚴重。 ?$ K* W$ Q, a9 E5 V
tvb now,tvbnow,bttvb* ^9 F8 m: Z ~1 D8 V m% s* k/ l$ k
4、神經老化
( k5 B+ m9 m5 e
: h9 l+ M M# |0 p1 F6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線，原本外面有完整的外皮用來絕緣，但隨著使用久了外皮會脫落或裂開，如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象，耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡，通常這種聽神經的老化，最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到，接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重，可以考慮裝助聽器。 + y! t: a: E* G" Z' Y
, F- B9 K/ A0 D! a
眩暈復健運動
9 t+ ]7 a4 h! c7 t6 z. T
& K+ J, X8 b' W* V2 V頭部及眼球的運動一5.39.217.77( J# O* S& c' p2 H& r. f; F
! @5 l; e) L& J7 U: m/ t6 O- G2 P7 o
3 F4 s ?& w& E0 Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ d- w0 P! h* j6 e1 b
看50公分前的目標，同時頭部左右上下交替擺動 6 g* O o& v; a% z1 t; z/ P- E- _
★以上各10個循環，一天兩次 , e+ n9 K h+ L8 H7 x/ p, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^" ? v, W+ c" w( A
頭部及眼球的運動二
$ Z$ v7 d# b0 J, Z2 D0 M' x5.39.217.77
h- ~. M' Z" q" Htvb now,tvbnow,bttvb
. z2 u8 B+ U4 l8 \8 |0 @" `0 wtvb now,tvbnow,bttvb
4 |' P) U3 I; L, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看50公分前的目標，頭部不動，眼睛上下左右交替運動 5.39.217.771 ] V1 {' P5 `# G' {& F6 g9 i9 v
★以上各10個循環，一天兩次 ) N! L; n B5 }2 y% w2 ~
% O9 Y1 F J8 g' `. E" w
小提醒：做此運動時，請詢問醫療相關人員，並請量力而為，切勿勉強！ |
發表於 2018-2-12 09:34 AM
| 
