代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb6 y8 a2 M9 y5 ?$ j) n
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【方法】
. s0 g4 D5 L7 H7 I公仔箱論壇- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
5 Y# ?7 |4 a; m: q公仔箱論壇- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。5.39.217.772 G; ~. T0 I, F
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【功效】
. B- q/ y* m; p7 A: E6 U拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒tvb now,tvbnow,bttvb- l5 Z) R( o" C8 V
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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