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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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( u" ^& }5 q5 \$ {7 G) P/ ]公仔箱論壇【方法】以肩膀為軸,如同古代打水用的轆轤,前、上、後、下(或反方向) 般地轉動6 d% H* z7 W, o$ p: ?+ i! F% a
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力& P- o5 y- W- `

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