代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H2 j" e$ ?& H/ [' e, n, [1 H
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【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
. E$ s: n% f9 n/ h8 d$ h* I【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇5 x6 A: n8 B8 G: B
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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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