「巧克力標示規定」規定，將巧克力區分為：黑巧克力、白巧克力及牛奶巧克力，總可可固形物含量若低於 35%、可可脂含量低於 18%，不得再稱「黑巧克力」，來看看吃黑巧克力對健康的影響吧！
& O, J, s) V, @5 T$ U
7 M- e6 I, d; K) ]3 e5.39.217.771.在運動前吃 體力會更好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F8 ?0 A g0 B- R o3 W! k
% l9 A$ j' W6 c5 f j% N0 [有些人為了減肥，運動前空腹不吃東西，然事實上，運動前吃些東西可促進「燃燒脂肪」，而低熱量的「黑巧克力」就是很好選擇！研究指出，在運動前攝取些巧克力能有效對抗疲勞，運動時呼吸更順暢、也能加速你的體能、鍛鍊效果，讓你更有活力持續進行對健康有益的運動。
! I% }/ U: g1 Z7 D/ W& l( c: j7 [* V0 q0 f5.39.217.77
/ E0 c, u! T4 `6 }2.加速心肺功能
( e' D; R5 j% ]7 I( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^5 n B* `- c8 k0 W2 b# R公仔箱論壇巧克力含有黃烷醇（flavanol），這是種有助提升認知能力、降低血壓、減緩壓力以及美白皮膚的抗氧化物質。特別是對「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）的人而言，吃黑巧克力，能有效降低血壓、保護心血管健康，每天吃一點是無所謂的，還能對健康有益。# M7 ^# g9 R+ _1 _
g$ X6 N, q( |6 h+ B% b2 I% C公仔箱論壇3.減輕咳嗽症狀5.39.217.771 ^9 o# f* R" p+ ]; q8 V1 d
" b8 G4 |- X5 b K9 G1 v公仔箱論壇近來天氣多變化，有時熱呼呼，這幾天寒流來又冷颼颼！這時不妨就吃點黑巧克力吧！據英國一項研究指出，巧克力原料中的可可鹼能舒緩咳嗽症狀，止咳效果可能比常見的止咳藥成分「可待因」（codeine）更顯著，然需注意，吃黑巧克力並非治癒方法，需避免過度進食，有病狀還是要看醫師。& L; ^0 M2 u; ~/ e: N
* o% |5 l4 d% l: |5 ^ V, ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb4.舒緩壓力
* ?: N7 U- E1 c* c公仔箱論壇
* p+ n2 A9 {8 T, R現代人工作、求學壓力大，有些人會選擇大吃大喝，然長久下來，不僅影響身材更傷害健康！如壓力大時，不妨吃些黑巧克力吧！瑞典研究發現，如心情處於高度緊張下，每天吃塊黑巧克力，連續2周後，體內的壓力荷爾蒙皮質醇會明顯降低，處於高壓時，不放做些運動或吃些巧克力來舒壓吧！ |
發表於 2018-2-10 11:43 AM
| 
