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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n, C# u8 Y, C. f! _
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子宮祛寒原理
) q* D/ b. u% r [ W% N「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
7 }% z4 N+ Q* T Q「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
" d3 q/ d8 J& R4 }+ s, g6 s! _! ^5.39.217.77骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。$ E% V( I7 ~6 c& ~) T2 ~
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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1 v1 B& w' y6 U7 d1 i& ^5.39.217.77「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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* `) z, q( G, Y公仔箱論壇血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 5.39.217.773 ^( i& `) u% C5 E- C' P
9 h3 I A7 P/ Q｛基本按壓手法｝
* f; x& h9 A' ] W1 G8 ttvb now,tvbnow,bttvb要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
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# i( ~% F; C7 |7 s ^+ u/ f- j$ f, Y, A1. 檢查施力的骨頭tvb now,tvbnow,bttvb8 J" }4 {/ g2 d/ z+ ?
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 公仔箱論壇1 d2 [1 l/ h0 K$ g8 n
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」公仔箱論壇- L" m: `5 C) h* r) n8 r
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4 w( f7 T5 @) ]5 V3 F力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 tvb now,tvbnow,bttvb ~6 K/ x) L. p5 h
( n7 b6 H: t. d8 O: \tvb now,tvbnow,bttvb3. 用乳液或乳霜潤滑
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! ]! Y; z, Y$ d7 C" a- O2 S8 o) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 h; A. t) Q3 g5 b. ]& dtvb now,tvbnow,bttvb直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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｛子宮骨氣療法｝ 5.39.217.77+ t: f' C1 _3 W$ C4 A3 Z0 P/ V
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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1. 按壓大腿骨
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施力骨（左）
0 {* A, t$ ~ u5 n4 F/ N+ U公仔箱論壇手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 , w2 y+ e$ N2 Z
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受力骨（右） D- C7 v: G9 T% q* \
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 ' L* S- C* a1 C
' Z: _6 R) P' \* G4 a1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。公仔箱論壇! `! ~1 M7 [6 X5 |9 k; }7 j
& E) M) `& D& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! x: U* ~, o3 k8 |$ A# m
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2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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2. 繞圈按壓恥骨
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施力骨（左） 5.39.217.777 q' x6 O7 V% l' F- D
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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受力骨（右） 5.39.217.779 M, j1 I: v# {. y% [( V
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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' K7 L" m+ R9 e2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 5.39.217.77 g6 B5 `9 |& g2 x p
' P6 R7 V/ z8 j! d+ w1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 ^- x) Z5 Y- h1 V/ ]' ]
6 \, o2 {& ?5 `( a" s+ D) Ftvb now,tvbnow,bttvb2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 e$ M, D! m0 H. \# ` g- b
, Q4 n* r6 v" ^3 m8 j0 L# I; L5.39.217.77一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。tvb now,tvbnow,bttvb$ U& \7 p! e5 n
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Point 必須請教專業醫師
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( @. T& W! s6 Y5 @7 P施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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