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" S+ E) R9 ]- e& ?- j3 J公仔箱論壇用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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" J3 M' ]8 G% T2 F/ c& w公仔箱論壇子宮祛寒原理
# P! _( T1 G, |. a4 O8 o8 h0 Atvb now,tvbnow,bttvb「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
* z3 U* |4 P( R0 B5 ?. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
# @, @; G; t5 m% w3 E# Gtvb now,tvbnow,bttvb骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。# g$ }9 p- [3 w* z$ S4 R
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G: a3 n) c4 i
5 A4 p; D" p+ L- s, v$ Y對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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, v* b2 e5 }& k9 O$ w8 N% W「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 7 n# B6 Y! N0 Z" \2 ^5 c* _
+ C1 ~; e0 ]8 p/ a# itvb now,tvbnow,bttvb它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 公仔箱論壇8 q+ I, h0 M0 X; H; R
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r4 D: {1 H( I2 ?3 q x1 ^
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｛基本按壓手法｝ tvb now,tvbnow,bttvb) ~: S v7 d$ M6 W$ Q" m5 c. e
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
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* \8 T( P) A9 P% @% A: f0 e, X0 H. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 檢查施力的骨頭
/ ~# B9 j; x) b- \1 K1 o7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n- {4 c1 H3 C/ h& M0 D" H( X0 L `
) z) ~2 ?5 Q% {' A% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E+ H. j5 i1 X- Q% V! G7 b公仔箱論壇握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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( [3 F" x! U. o! C6 `" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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3. 用乳液或乳霜潤滑
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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｛子宮骨氣療法｝
$ ]$ \- S( o9 t4 t& }, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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2 P! ~$ W* |- O; w+ r) x5.39.217.771. 按壓大腿骨5.39.217.778 v e8 Y. l& H8 a. S& A( n5 p
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6 E7 h6 b$ I" p& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施力骨（左）
0 t- [. D+ i/ J @手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
( s3 @" k5 I& G/ \5 [/ g% I3 u5 I4 Z" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. `8 K+ \ h, {9 b7 n7 U) g. x5 y
受力骨（右） % A. t& V3 y. Z# F
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g: _$ {# A5 d+ P, z
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1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。5.39.217.770 s5 _% Q8 X$ r, R& F
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2. 繞圈按壓恥骨
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1 v# S' i# D4 X施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U. L7 C0 A' A7 G3 E6 X! w
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 tvb now,tvbnow,bttvb, c# `! u- C9 l
: X$ d6 L; W3 o+ N受力骨（右）
6 \$ g& \0 s7 J) ?- q9 n; Z5 q, i2 itvb now,tvbnow,bttvb下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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& u+ n5 ?* d) L- ~+ ^1 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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3 o8 B# F. \, m- V: `上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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9 s# A4 u9 n; \; T2 F公仔箱論壇Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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1 I, h; n% V' B+ \公仔箱論壇2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 ( f6 Q. F' R/ o
0 k% b. s0 O. ]& V3 ^$ B公仔箱論壇一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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# B3 s7 x' `: U施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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