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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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: R' f2 y- L. f; V) Y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮祛寒原理
8 w5 k& @+ N G, E* z6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。% z g$ r7 C( t0 V1 [% X8 l: G9 d0 Z
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
( z6 t6 ]6 x1 N* x! k5.39.217.77骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
1 N) m- I" [ S公仔箱論壇透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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0 t! s+ J( J$ N. l對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 5.39.217.775 Z6 Q9 e7 }$ k0 |' e8 j
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「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。
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" t7 h# |) |, `$ |" M) gtvb now,tvbnow,bttvb它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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6 }$ {! ^9 i$ t; L& z5.39.217.77血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
# d9 I: c+ c% t- m6 y2 O" H" ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v' \" j7 {) {5 F9 j/ e
藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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｛基本按壓手法｝
, |7 Z, V4 k, F! M) @7 c6 R4 d要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 # [# C' e9 Z' a w3 ?- E
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1. 檢查施力的骨頭tvb now,tvbnow,bttvb2 ~1 Q- M9 X/ n3 C( |1 D5 E- d. q
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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7 I6 p9 m- h7 z6 q5.39.217.772. 理想狀況是「痛得很舒服」
% [8 m5 n" D) u3 W; U% ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D0 t& e& ~- [4 ]' `
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" s6 d! F3 [9 Y( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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+ U1 y$ Z0 ]0 w' u c* V7 E3. 用乳液或乳霜潤滑* U. j# e8 ]+ H
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6 Q: P* L3 w1 d4 P9 u' B& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 $ t4 Z3 l! t8 j% N+ e- Y$ B8 W
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｛子宮骨氣療法｝
- D1 I1 l' b+ Y8 j7 x" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 tvb now,tvbnow,bttvb# a5 ]! G' W) o; B. N3 p
6 C! w, c, ~3 K# u) y; j% e; c- a7 _1. 按壓大腿骨
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施力骨（左） 5.39.217.77! ~/ ]1 {4 w* X+ M4 g
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
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受力骨（右） tvb now,tvbnow,bttvb. e6 A* a, g9 _# F2 O+ `7 l) D
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
, |5 _% x' j6 B9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]/ z! Y& c& k; B! A6 ytvb now,tvbnow,bttvb1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。公仔箱論壇9 ~; o9 h d1 Y5 _% A
H! s6 _) X$ k n4 X3 S$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 B" k5 v2 w! s1 @2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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' Y8 l1 w, j) y/ L+ V7 g* o2. 繞圈按壓恥骨
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施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q h+ k9 x0 ~& \* y
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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受力骨（右）
- s: C8 o; `. o) Q7 {& }- u9 h下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 ' Q% Y: p! j3 t( ^ l
. e, ?+ b2 P3 s- _ R6 I8 _9 F8 j1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 $ B' g! ~) w" a6 S/ o" k
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K5 B9 P2 \8 `6 T2 e, D. F
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 5.39.217.77& M9 ]5 |$ L2 h/ g, V
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 2 n9 {- A1 S0 q6 b: _/ z# \
# D, _: Y* m M8 u一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y. \: b( P( l1 a( s
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4 K% y# y" [, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point 必須請教專業醫師公仔箱論壇% S P( h: W5 s" u$ ?; e
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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