不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C1 f* Q5 f4 m% n0 _1 {
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7 Z; z) X8 i1 C0 R( r- t 酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
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蘋果刺激腸蠕動& t2 e d( R" d' v
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蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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4 T; l' P% O+ j! h9 {& f. Btvb now,tvbnow,bttvb 西紅柿協助消化脂肪5.39.217.77! Q9 l7 F, S" X. @' F7 T
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西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb9 M8 g& {& P3 K) A
/ U# h7 _; ]' U0 A4 {0 r9 t+ _ 山楂消肉食積滞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b$ U" _5 R! H' P2 C
) W- v5 X. I# Y+ c/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
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白菜促進胃腸蠕動+ ~3 n8 j' @ \2 q1 ^# J. w
2 m* g/ |# }; x& [0 _ 含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 |
發表於 2008-8-5 11:17 PM
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