蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法: q* I- r/ z- s2 \* @2 q: z
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手指腳趾多揉揉，
$ i1 k; g O; M0 E# o$ ^( ftvb now,tvbnow,bttvb失眠頭痛不用愁。 tvb now,tvbnow,bttvb/ V8 s$ a7 s' m
常揉拇指健大腦，公仔箱論壇# i8 D0 |* ?3 }- W( [. d8 ]3 H: m
常揉食指胃腸好。 7 \/ Q `+ m0 z8 M3 z
常揉中指能強心，
1 z! l% {$ }8 u9 W* V5.39.217.77常揉環指肝平安。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v) S$ l, G- U
常揉小指壯雙腎，5.39.217.770 U8 m* M' \6 c" Q1 S
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旋轉關節通經脈。 5.39.217.770 w7 [/ z: F( v; ?
反掌伸展鬆筋骨，
5 L$ ^/ L4 l T$ f公仔箱論壇甲角切切精神爽。8 C) l, t8 \. [5 X9 A A; u
按摩四關行氣血，6 A) c4 [: R4 r' X) v
搖肩轉膊松頸椎。
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發表於 2018-1-25 11:31 AM
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