上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以在喝水時補充以下五種天然植物萃取，就能輕鬆促進排水代謝！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j( I5 e0 L {% Z% [- n# c
6 j# b9 [( K- }0 B8 {: Q% r& d公仔箱論壇植物力量一／黃香草木樨2 [# L$ p# f( l7 w0 `5 C, T6 I2 t& S
公仔箱論壇" [0 \0 J5 C P4 g8 z
黃香草木樨是一種原產自歐洲的豆科植物，有「辟汗草」之稱，能夠清熱、解毒與消炎。由於它有助促進下半身的水分代謝，維持循環順暢，還能減少橘皮組織，是近年相當受歡迎的美體保健成分。tvb now,tvbnow,bttvb4 o# v z% f- g$ Z0 |
tvb now,tvbnow,bttvb& m$ }9 B: n/ ~* R1 @
植物力量二／紫花苜蓿草
! H1 K' {4 x# s" L+ v; O" w! Ctvb now,tvbnow,bttvb
! H |& m$ k+ A( H# ~/ k6 F7 S公仔箱論壇紫花苜蓿草是很有效的排水利尿劑，主要是因為它含有豐富的礦物質，其中鉀可協助人體排除過多的鈉，而納正是造成人體水腫的原因之一。因此，紫花苜蓿草對於舒緩女性生理期水腫、促進體內多餘水分排除有良好效果。
4 K k3 F T4 K& t( @5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; |3 h& V2 m4 B. N8 d
植物力量三／決明子' N/ }: w! d, H
公仔箱論壇2 x) \$ \" @; R5 }
決明子是中醫常用的藥材，常與枸杞、菊花、蜂蜜搭配使用。決明子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。公仔箱論壇6 r9 H# ^% X# {- ^& M" \4 z
5 y% P: A2 h( y& l0 v% ?8 g/ ~植物力量四／枸杞
$ U, k0 s! O2 _- t F4 I# D' w8 e5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb t" Q* m4 J% a/ k
枸杞不只對眼睛好！就像決明子一樣，枸杞也是中醫常用藥材，性甘溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用，效果並不顯著，建議可長期食用。
, m2 y1 m3 z) y* n公仔箱論壇
) y2 ]5 e1 x8 d6 Btvb now,tvbnow,bttvb植物力量五／蔓越莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L" N- {/ D% U; {2 N9 d0 Y$ ?, F& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ P8 n. Y8 P7 d( { M7 ]
蔓越莓也能排水？別懷疑！有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重視，它不僅有助保護心血管以及女性私密處，同時也是天然的利尿劑，能透過增加排尿量來達到排水效果，並且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多半添加不少糖分，如果難以忍受純蔓越莓汁的澀味，透過膠囊補充不失為一個好選擇。
2 S7 L2 n* o' g- |2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \3 h( B" S; J4 o# ^, f) qtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-1-20 03:39 PM
| 
