材料tvb now,tvbnow,bttvb, ~% U" \; y Q/ b4 M+ ^4 B; t
* W7 ?# K/ V6 n( [- q. ^6 E4 {公仔箱論壇甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]5.39.217.77: ]+ e. u! v% C v3 [
( n, N/ u7 L, N- [5.39.217.77馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
* w; Y! L6 ]/ O2 u7 W" g4 gtvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙5.39.217.775 R t* x( L6 z. P2 z
, Z+ x* K$ ?) `- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N: h! q0 n+ U: l4 {1 o調味料 . F* w& l6 m$ Y% w5 q0 r" L" l
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
# M4 ^' x% u2 X, k/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q* c& t" H/ {' M+ O是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，tvb now,tvbnow,bttvb. M. h' G9 Y8 [- S9 u. B4 P3 \% F
慢火炆約1 1/2小時。公仔箱論壇8 N( @: \3 d; G. c
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
, d/ o- l( f1 \; N( c公仔箱論壇 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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