讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |; l9 P2 X9 ]) G
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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: J2 P: c+ L+ \8 t9 R6 @熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E5 M% h# v$ X. Z7 q2 Z ]6 o) t
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口公仔箱論壇) U1 r5 Z2 u5 n: a( O
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
! |( a# K, W) h% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77% K z6 g" I7 P# c, U6 f, K& [% Q' }# ~" I
4 r0 G' u) Q$ v; A呼吸蒸汽
* C+ F9 G: g" U" L; ~公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T! ]8 t2 W$ w& g! q" }
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薑糖+蘿蔔水
+ q% z! ]4 ?8 I先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
- c- R. z; z9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G4 m( f3 P# e多吃「紅色食品」公仔箱論壇1 k4 f- u1 N9 x! m# Y2 r
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。+ {( c& S3 x$ w5 A0 O: ]
. ?: {/ t( B; Q6 d醋薰蒸
9 G, p& W$ K" ?/ H( X( ctvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。1 d5 E. Y) b$ J% y: D0 X8 ]- n1 o
; O S3 @5 v- g9 `% Q# j喝白開水
* ~$ C7 k! n& @* m9 {4 C) L( [! E公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。: R# O: x1 g9 U( j$ @2 ~
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熱風吹面
& k6 I1 q( C" o/ T5 A8 _' ~感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。& @( x3 s L# q, X
- B! T: o7 E- Mtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔, a" K" L j/ @0 L
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。* Y( H) b7 a7 o4 {: p# w$ H
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb4 n+ n) R: u- V& H. T
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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' n- s: ^8 N6 J$ T生吃大蔥
0 I4 f4 Q1 q$ f- V3 a4 O5.39.217.77生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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