讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
* O" O0 z( w7 G' w4 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q$ y3 x1 b* m6 ~2 @* O1 I
熱水泡腳# F3 T3 R+ @+ q! G2 G' |. r0 |1 S
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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, n) V+ O3 c2 L. W7 C; w9 u5.39.217.77鹽水漱口/ {8 Q- q6 O) J
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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& X: w, G+ l0 F可樂煮薑
* X7 L# A- P7 `- k8 r鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。6 T$ e) x0 `- Y* T5 z
* X! b$ W+ `/ {0 ^, Q2 v) n呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t( L7 T2 g& j6 A
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。, ~7 h- f; \! q* N1 ^
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薑糖+蘿蔔水
a1 ~6 Z" m' T9 f7 `9 f+ u* ?& V: F先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。; O& \, R# N% \6 L
4 H7 j, v5 _/ E, k多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U$ _* y2 U/ h( Y1 f: i; E
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.77' N; ~8 G( a5 r X* [1 e- |! R Q
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醋薰蒸
3 Q- g/ B/ q: p$ I- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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E; t5 f9 t5 G/ G! A! z. P喝白開水4 J) d# m, y. J2 `
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
4 H% f# T' U2 C# t0 {* a0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
. W5 f1 ^0 i% O6 c4 ~每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb0 U4 L2 ?( S2 R8 S
+ q0 H! m. T/ |9 N) j$ v/ c4 u- ?tvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
: y a3 z9 ]5 d6 Dtvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77, t: R* V5 {7 Z7 e1 ]' W
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生吃大蔥5.39.217.77; i& {$ `- L7 B$ X. W' [
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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