讓你冬季不生病- t, H' _+ K2 q, A; S+ K6 K
tvb now,tvbnow,bttvb& z3 C5 H, G7 {4 L" G; J/ h
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。8 L1 K$ E/ U/ n, S
tvb now,tvbnow,bttvb1 L: m9 Q2 W1 Y7 P, }
熱水泡腳公仔箱論壇; I/ g7 r1 O- |( {
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
0 g0 ~" M C3 |* Y: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O" v% v, Y/ [9 O鹽水漱口4 G; e( o$ ^ }( i
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7 |8 W7 d% \* W; ?) e$ b公仔箱論壇) F9 |7 Y% Y2 C* T- u
可樂煮薑
; C. I2 L4 t! v! m% Z+ n% [ X2 Z公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
) Y; ~: s& R3 j Y公仔箱論壇
5 j6 B; n# e: v9 b# n7 p1 }' p+ D呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb* @: ~( k. P* V o% |2 o: Z/ B0 w5 |
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
6 E3 s) s8 p5 [1 f+ n# w+ U! g6 j2 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 P" a1 Q# Y' N% l4 p9 h: T/ I- [5.39.217.77薑糖+蘿蔔水
5 j7 l; a/ H" n先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇; o7 C6 F5 b7 O" S9 v
T+ }5 c" ?) L; n
多吃「紅色食品」4 Y& R& L6 Q8 d, e9 N
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.772 x2 q$ R3 T6 v8 H- t# U G
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y- H9 u$ f2 u
醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb8 |2 M3 C; A- c% Y( V7 u
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇/ {- F4 \9 @1 f9 s1 t
" M7 p3 J5 W8 r5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水$ V* i' v! v! A: {
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.772 U. T6 w+ L! N8 I- l
+ j( r: D& y1 g5 A( v1 x
熱風吹面 ~, q. @9 F4 I% G' n
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
8 O* I5 K, G m) C R+ Y/ j i* x# Z: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t; x+ x3 }6 c5 T: G$ y冷水浴鼻孔
. f' o \: u i9 L( S9 n每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
; W e+ ~. A. \" v3 T: Z公仔箱論壇5.39.217.77, _0 P' B4 O: s6 I2 x* V! Z/ \
按摩鼻溝
8 _: d: C$ u; I" {2 c8 e% \5.39.217.77兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
A/ i$ v* b) Y }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" F0 P1 `3 R" Z9 [: z4 Q+ F
生吃大蔥
9 u4 X2 j0 {' q, p公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
