肝臟好，排毒功能叻，身體才會健康。有幾款食物保肝最好，而且通通都可在街市買到，非常方便。
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0 `$ Y' |1 N) ]; B/ r5.39.217.771.西蘭花，內含蘿蔔硫素（Sulforaphane）可以幫助肝臟生產排毒酵素，非常有益。5.39.217.774 w" E8 A! J, T7 m! R/ P
% w( ?6 z% \% K1 I" g* w: H0 o) _tvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬，有大量的維他命C，幫助人體吸收需要的營養。所以檸檬水非常有益，不過走甜才最有益。怕飲得太多檸檬水傷胃，可以削去外層黃色皮，只保留白色皮，就有營養又不會傷胃公仔箱論壇) P K1 i1 R& K2 D. q
5 y$ `1 E7 j. S0 @4 Y公仔箱論壇3.綠茶，內有豐富兒茶素，可以清除自由基，幫助排毒。
6 O/ Q" H1 ]6 g* x6 ]) I6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ u8 M& F( A* p' Q3 D
4.橄欖油，油中有大量抗氧化物，幫助身體抵抗外來毒素，減輕肝臟負荷。
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5.大蒜，有豐富硫化合物，令肝臟產生更多排毒酵素，另外大蒜裡的大蒜素也有助排走廢物。 |
發表於 2018-1-13 12:57 PM
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