腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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8 _# M# p7 d/ ?1 f- Ztvb now,tvbnow,bttvb一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議
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% M6 o3 l$ J" z; {. p8 `0 S這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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8 o/ r7 F+ x( ~0 i& Q在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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5 E) k6 r5 ?( T, h( ^7 l; {5.39.217.771.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。5 j4 z( g6 U( }! f7 [: L* {2 Y; i
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
. Y" U1 E6 w+ s- \3.持續的餵食，以避免營養不良。5 I' [5 a3 ^9 ~- u9 p" N" W- y
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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1 r( h) V) a3 C" r' w原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。公仔箱論壇+ \ q8 }1 {, \% V8 A2 Q: C, G
9 J" x3 [$ p7 Z+ F兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
1 d# k% c6 q; ^# P) r j兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。5.39.217.775 G! p/ v% z5 | A
- j) Z) T1 ^, S8 h: I6 @+ E4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h; y5 C. y& Y2 S& M- y
哪些是帶有鹽分的補充液呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 S' D; l" y# C: k9 ]8 ^) p
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•市售電解質水5.39.217.77# j& O7 u5 P% p B/ a
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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$ S- h. |) Y' V/ z- H6 }$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! x( \# h- g4 \% t+ o
9 F L3 L( `0 D$ E& T' d5.39.217.77•市售含糖飲料（包含運動飲料）
6 ~# E/ D6 R' ^( `5.39.217.77•市售果汁
8 x$ Z4 c9 e' x. ~" Ctvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖茶類
2 i& E4 u. V: K+ V iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•咖啡
. E1 x7 p" k) G4 F4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•某些花草茶
) `0 u& M' s8 N: W E要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料7 A5 Y; B# h: |7 k& [# a
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天. o! `/ ~+ L& _5 X
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。公仔箱論壇2 \1 ?7 M+ j u. {6 M4 k0 Z# n8 O
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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3 a0 }! M7 ]" N/ btvb now,tvbnow,bttvb持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
f' ]. u7 N f( j- ]8 [4 D# C' qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I4 X5 w) u P) @7 t! y* \
很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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答案是：絕對不要泡半奶。
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：4 n/ @! I" f- w' @! M+ L7 m n1 w
" O, m/ `* V: [公仔箱論壇1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。5.39.217.774 U1 n; N* ]9 F, K/ `. U
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
- ~) R: M- m4 f+ M2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
; ]5 D4 S& V& e4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。5.39.217.77& g f- z* k0 s
# a9 p7 I3 U) s5 o; k9 T/ v( S如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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" k5 i- V5 f2 V. j3 c( B1 H公仔箱論壇5.39.217.77- V4 {0 j) l% @/ z/ B' F
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉
! \* |2 Y! K% w# i$ G公仔箱論壇2.大便中有血液公仔箱論壇6 W- r# N4 l# O8 y
3.餵食情形不佳
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5.發燒* Q; j1 v4 {2 b
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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