腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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' l i$ [( o- R9 e1 C& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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! C2 M$ v& b) F" a9 t在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {3 a6 J. A b9 j2 E' Z7 B* _6 R
$ j, r) ]1 h8 J) J4 |8 R Itvb now,tvbnow,bttvb1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。1 L8 E4 a5 N e5 e5 ]
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
/ E# o9 T/ {" }8 U: {5.39.217.773.持續的餵食，以避免營養不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y1 k' f$ X& @0 q6 X
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。9 d$ |5 N+ Y' a
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。4 R5 |7 q5 G, n) `
+ u$ @ q m: u7 V4 dtvb now,tvbnow,bttvb兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
9 G3 `( J3 x3 a# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 F3 x; E. i/ M6 {3 r
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b2 A+ I, p8 s# K) @9 @% W* [哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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: \9 T- n6 ` ]6 R& T9 X. utvb now,tvbnow,bttvb•市售電解質水
f7 u/ V0 ]5 e7 J" z$ B% o8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯" r" h9 N0 {9 I5 D9 M3 G! F9 E- ~; n" d
; c7 B' M- `: T7 O% D2 k另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
0 C" @8 z* P- Q c( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G9 P, t' U8 U& q4 Y. t! U•市售含糖飲料（包含運動飲料）
% ^! p3 B6 w3 T7 `•市售果汁" ]& W, B. ? D0 ^3 T! [
•市售含糖茶類
6 ]1 u* f: |# V+ V•咖啡
2 J, ] z/ m& G0 w8 k) ^tvb now,tvbnow,bttvb•某些花草茶$ m7 V- A) y' ]$ |6 z
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料4 c9 T8 N7 T+ V& } f% \
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y; C: i/ ~+ I, F! V' U# H/ N
/ U7 o+ N4 y5 s) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
7 v7 w& Q# G) I/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R( x' @: p7 I+ c& P公仔箱論壇約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良公仔箱論壇0 E2 q, d# y+ E9 ] q+ h4 X
A' Z4 E- A' b在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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! K" r) E d* j1 S7 Atvb now,tvbnow,bttvb繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。tvb now,tvbnow,bttvb) Y; x7 z/ [; ^5 G% w& V7 {
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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. w& b; c9 ~4 l+ V8 j; u答案是：絕對不要泡半奶。$ T1 _: D4 z: j" F, c ?
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
$ o. w+ y" Q: `4 O l5.39.217.772.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
1 e! r. \2 u1 @/ C7 F5.39.217.773.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
( c8 d; w' \1 y" C; k. Ftvb now,tvbnow,bttvb4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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- h" J1 Y9 [6 K$ b: }" R0 k) m3 O: t5.39.217.77如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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3 v# U# z9 N* e+ T9 E5.39.217.77公仔箱論壇6 C+ a% N, }3 l9 J; t( b
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：5.39.217.774 k9 U* A2 G4 B( c/ `1 A3 w1 H4 H+ X
6 l! w5 t% _5 N- M- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大量或頻繁的水瀉
, _1 S5 W8 {) L& v+ |' E# Xtvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液
* K. I; b0 j: ^+ K4 M3.餵食情形不佳# u" x" B) t0 d3 y
4.腹瀉超過三日% L3 ~/ g. \& Y! d a5 U
5.發燒公仔箱論壇& S- j6 W+ \8 q% h5 D. b4 d
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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