腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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- E/ o+ l% H( d( O/ g) j世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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0 c; c0 e% \( Q5 C, v- e+ M: a5.39.217.77在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：5.39.217.77' \0 i. ~8 }; y0 e; O* k
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
# d* w! U) u- t! ^8 E& otvb now,tvbnow,bttvb2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。5.39.217.774 d. l; w" h# A( G7 [1 e9 i
3.持續的餵食，以避免營養不良。
; i, P' N* ]! a/ M+ r6 Y+ d/ n8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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4 ~0 i0 k2 t R* z5 p5.39.217.77給孩子比平常更多的水分，以避免脫水5.39.217.77+ |" F( Z3 D/ G% W; f6 s9 o
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。5.39.217.77! j, V, |( M6 X9 l/ a5 Z/ K
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC公仔箱論壇1 T6 q. X' u( n2 M9 o6 J! Q; g, M
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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/ e+ D! r/ E6 d- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。5.39.217.77- [4 J1 {% ?3 Y
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水5.39.217.77, t" T5 X! m! c, ~6 Y3 E
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯" ]% I8 D/ r; g. Y( Z1 {2 d/ w
+ F" O; u! Q, o8 b另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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) H2 A. }5 p% R. c$ w; p. e/ K5.39.217.77•市售含糖飲料（包含運動飲料）
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•市售含糖茶類
, b) y. w3 }5 j% z# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•咖啡
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要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料tvb now,tvbnow,bttvb& K5 H) |$ P& s1 f$ v9 L
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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# |5 V' z0 a! l4 Ptvb now,tvbnow,bttvb鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。7 m* [5 V. x" G0 {* z* ]& `
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F: V7 Y/ s. }
# C$ n6 S% T6 s3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續的餵食，以避免營養不良tvb now,tvbnow,bttvb" w" e1 C$ s: a/ U
- @' d, D: d) }6 X5.39.217.77在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。/ ^0 E. I1 a" F, \
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？tvb now,tvbnow,bttvb- |3 _- Z9 H u" }7 k4 j7 O
- `( g3 T4 _ ?) r G" @5.39.217.77答案是：絕對不要泡半奶。
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4 M. _8 f1 E1 Z& m! a7 e0 O9 `) V4 `那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ a; e9 }$ M, J' w' b
% y; F r+ Y1 x0 x2 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。; p. A" u+ J0 v, ^+ h8 O( e
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
- P {/ B# o" S& B' {! n2 h7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。公仔箱論壇4 A2 k/ n8 M5 L8 X) X
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。" N% s6 ~; Q' e; M z( r
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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& W7 w0 N( b( A" \; Y& U8 w如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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. T) l7 ^3 \8 Z3 q! H哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：公仔箱論壇- g% U* c1 b9 O3 \- m
( l' N( V8 Q. U' }3 ~; ^7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大量或頻繁的水瀉公仔箱論壇0 _7 ?: B; `7 c9 G5 ]% u
2.大便中有血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }( l# P8 p2 n u5 V+ R+ t
3.餵食情形不佳tvb now,tvbnow,bttvb% X4 q) R* L+ m: f9 U/ ?# n7 D" c' ?
4.腹瀉超過三日
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6 u; l r, `& t l8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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