腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。公仔箱論壇9 E& |" r. ]& ^: O4 I8 R
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。' E) E* r" u% L# x: ?/ g; w
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世界衛生組織的建議
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5 U2 f$ J, ^) U& A公仔箱論壇這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k/ _0 f2 ^1 j* L. O X
" P; t. E* o- J+ |8 n$ _- d, C# m! stvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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, \3 E) Z5 S, R- Z5 W1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
) ^3 {! h/ H4 C3 J/ {! ]6 U7 {3 X2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
4 b2 v" g0 b; p, F% n* ^3.持續的餵食，以避免營養不良。
3 Y- x" ~4 w( g2 j: c& b4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。公仔箱論壇5 y& c! i1 u1 t" d8 b
0 F- B0 R/ ?" E% z' E2 utvb now,tvbnow,bttvb給孩子比平常更多的水分，以避免脫水9 l" ?$ m6 ^' Y/ m7 G9 u
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。公仔箱論壇, M+ V& W$ H2 V% G9 c
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC, B! v/ P7 h' y
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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9 c" w9 x. m+ H! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售電解質水
% ~3 |7 s+ p, q Z- \! G, b* |•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯tvb now,tvbnow,bttvb/ F5 @" d% z: r% w1 ~2 ~6 u
# G+ i- ]3 T% I5 c. b2 I% U; M" M% Z7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
& M" ? E& I" }1 h; Z gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b$ G0 A: z+ j( N- }% A公仔箱論壇•市售含糖飲料（包含運動飲料）
& H5 c0 a l' `" m b. i! }. N5.39.217.77•市售果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M! C f7 `1 I) @+ b& Y2 a* L: j
•市售含糖茶類
2 J. T% U) L6 C5 @" }- _0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•咖啡
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要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: L) }1 K* t# y: ^1 W2 @; @
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良
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m: m! \, i) D2 O在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。5.39.217.77; M9 _% w& t+ e7 i0 @# v
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。0 t" F# A' `9 k9 D+ N* m
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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答案是：絕對不要泡半奶。
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：5 L1 @7 q+ G7 N! O6 |# y
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |! h2 k) J' K4 b
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 s; p8 X* i( f
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
7 }4 {4 Y1 }$ I' C5.39.217.774.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。- Z* ?, x3 ~1 P
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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$ d# n! C" A: x7 Q4 Jtvb now,tvbnow,bttvb如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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4 ]% N$ F N: W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z1 O% |$ E+ h& U- @* U7 a! H
2 b' i- o. Y& [. c' r6 X公仔箱論壇哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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0 _5 L9 T! U0 C& x, M5.39.217.771.大量或頻繁的水瀉
" B, W3 }* ~$ h/ ^$ x/ O/ Itvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液公仔箱論壇. n$ O8 k' g- \0 A
3.餵食情形不佳0 s% r4 z/ s( |" R/ \: t" H' `* c
4.腹瀉超過三日) ]# `- X" Y1 M6 F- T2 X1 C. N
5.發燒+ G3 A0 v( S8 M" y) z* c2 P, u
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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