蜜桃 半杯
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豬柳 120克
9 `+ Q- u7 E1 P& E1 J豉油 半茶匙 5.39.217.776 y. S/ w2 \ o2 V0 Z
胡椒粉 少許
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A1 V# R5 w* Q L4 ~. g- e( v
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
_8 u2 w0 w4 m: Z* G% btvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P" ]5 P7 ~2 f$ C( Z T3 f
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8 C! w% C9 e! R7 X) V4 W公仔箱論壇營養小貼士
8 F2 {& B. Y5 Z; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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