[健康資訊] 失眠好痛苦！國人年吃3.39億顆安眠藥相當於一座雪隧

衛生福利部食品藥物管理署表示，台灣民眾使用安眠藥約3.39億顆，比102年的3.27億顆多了1200萬顆，相當於多吃了一座雪山隧道藥量，用量也是史上最高。由於安眠藥用量最大的是老年人，精神科醫師指出，長者對睡眠的需求本來就比較少，建議可藉由調整生活作息，減少對安眠藥的依賴。
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食藥署統計台灣每年安眠藥使用量發現，民國103年國人服用約3億3900萬粒安眠藥，其中以佐沛眠（Zolpidem）使用量為1億3709萬粒居首位；其次為舒樂安定（Estazolam）的8608萬粒、唑匹可隆（Zopiclone）2874萬粒。公仔箱論壇# |: E7 ]# w' Q& G
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為保障國人使用安眠藥安全性及合理性，避免醫源性成癮，自100年起，食藥署每年辦理安眠藥稽核專案計畫，Zolpidem使用量已由100年的1億6104萬粒下降至103年的1億3709萬粒，若將其相差數量逐一排列，長度減少將近2座雪山隧道（雪隧全長12.9公里），自費比率也由100年7.3%降為103年2.2%。不過，伯替唑他（Brotizolam）及唑匹可隆（Zopiclone）等藥品使用量則呈現逐年上升的趨勢，食藥署已將該等藥品列為稽查重點。- g0 R/ u9 t/ K: q! `
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食藥署管藥組科長何淑惠表示，依食藥署委託學者統計分析健保資料庫顯示，國人使用非苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高族群為80歲以上女性、其次為60-79歲女性，這也跟短效安眠藥如伯替唑他用量增加有關。

食藥署表示，安眠藥屬第3、4級管製藥品，為醫師處方用藥，民眾若有睡眠障礙，應找睡眠或精神專科醫師診治，積極找出病因，並依照醫師指示正確服用藥品。# H# T/ k6 f' Q$ C+ _) Y

台中榮民總醫院精神部主任藍祚鴻表示，國外統計，65至75歲老年人有1/4有失眠困擾，常見的原因可能是生理需求和心理需求不一致，如只要睡6小時就夠，卻認為睡不到8小時是失眠，加上可能吃了藥好睡，吃習慣又形成依賴。他說，造成失眠原因很多，應先找出原因，解決源頭，光吃藥不一定有效，且應養成良好睡眠習慣，「安眠藥雖可改善睡眠問題，但仍應先找出失眠原因，才能徹底擺脫失眠困擾。」

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