早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M Y) Q1 W9 Y% N$ F
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1 q7 U* }, u. x脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
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4 l/ O Q( X8 ttvb now,tvbnow,bttvb日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 tvb now,tvbnow,bttvb; g6 J4 a3 }$ w5 V& W
* o9 j( ?2 m9 Q4 x5 y. c而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
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/ d$ V, O. V1 ]8 o6 l公仔箱論壇使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u, _$ q3 t0 p& `
5 u4 A2 A4 a3 a& R7 i8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《硬幣摩擦法》 tvb now,tvbnow,bttvb! a/ y# Q# t, L1 j6 V3 o& v
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準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
" x3 E3 v0 _3 R- X, |9 ]公仔箱論壇5.39.217.776 T! J5 K+ o3 h
STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。0 f$ {- }8 h1 q- a" b0 O
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" ?+ ~( B. I8 s( `% o. \公仔箱論壇STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
/ ?5 ^. q$ W2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z4 S, {* Z5 \3 f% S5.39.217.77注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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