早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb* _' O$ e6 I+ B$ u
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公仔箱論壇( \% L& J& b" O# v. Y# ?6 ^
脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 5.39.217.770 t2 \6 _1 T6 @2 h; A' ]* x
1 `+ q/ V; T: t2 l) Y2 @公仔箱論壇日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 5 L* F( o9 i' A
- _3 ^% i- z5 E" T而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
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0 d" |2 w3 A& L; ?8 h) L' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
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《硬幣摩擦法》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' c3 s8 W" `$ J0 Y! N6 A& m
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準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。5.39.217.77- n5 Q) d1 y! h% E6 m; x
, f1 b( s# Y; ]/ R9 A' K' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
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$ J- m+ z1 D# N+ \; Z6 F5.39.217.77STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
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0 j2 [! y: G8 K9 s" ~注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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