偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w3 J" P/ v% i. L
; `8 Z! w$ z% U: t/ f% Qtvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
' d1 w) B x9 ^$ a$ i8 b& O偏頭痛究竟是怎麼造成的* }9 S! S. V$ f& O' y$ [! l+ ~; }: k
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：5.39.217.776 u" R$ u6 D8 F t2 p! n( K
1）大腦部分區域的血流減少 , U1 a0 V9 V, u- D0 a7 R6 c8 k6 {5 z
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。4 F9 `& [" R' w# y7 ^+ I2 d0 B; J
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
" j8 |1 D' _8 w# y, u( O7 E2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d6 |8 ^9 f ~' }' g& a
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
) z! n2 K* q+ Z7 @4 [3 H) k6 v Y這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。公仔箱論壇3 X2 i( c8 \6 k/ f2 m$ L9 |
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
/ J; a6 Q) G9 ~1 L ^除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
; o5 {; \* X7 M! D五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
& `. m9 e8 n0 ^8 p! t% z" M公仔箱論壇1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `4 U7 X, ^8 D$ F5 j2 c5 I8 b: a
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
4 m. O( [" o9 e5.39.217.772）天麻素（Gastrodin） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, C7 Z% s# O) r8 y! L/ s
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。公仔箱論壇, H6 c3 r/ d0 ]
3）鎂 + ?, u! g6 X1 v1 v2 A
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
- `& W9 F$ d: o3 v) H公仔箱論壇4）小白菊
: n* ]% n, X1 b) n5.39.217.77會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
) y* H5 B2 K5 @, [" w* G" w; E3 Q1 e5）維生素B2（核黃素）
" O* W* M9 n d+ t7 ?% O( @5.39.217.77可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
6 t" P; |) P" d) d3 B4 q0 d& l4 N四大類容易誘發偏頭痛的食物
N" E: Q1 z* F5 S5.39.217.77除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
2 f; H1 d8 n6 Y* |4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）味精：含有MSG TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O. E. m& j# k# c
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
! R B w J1 u; r u U! b2 j3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% [: t4 _ G4 P1 m' J
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
4 f3 L! k$ H7 i f3 R偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。公仔箱論壇5 r' A+ h# i, G1 |; B. {
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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