健康醫療／記者郭庚儒、蔡孟泓報導公仔箱論壇" h& m4 z( s& s% D: D5 q
公仔箱論壇" m2 U. }; I' Z2 D E
孩子的爸媽快看過來，你可知道長高也有密碼嗎？並不是父母高大，孩子就保證長得高，也不是父母矮小，孩子就天生註定長不高喔！小兒科醫師丁綺文累積10年生長門診、治療3萬人次以上的經驗，提出「成長年3322」長高密碼，依據此密碼，把握成長關鍵期，想長高並不難。+ d: h- {0 s" Q5 W6 G
! I; z- ~& E* n' p/ D公仔箱論壇成長年3322 長高關鍵密碼
- i$ ~2 ~3 ?" ?. e1 j公仔箱論壇
9 l5 `% E( L' u/ r) h3 G& ]! Z3 Z公仔箱論壇丁綺文醫師說明，「成長年3322」的意思是，男孩有3年快、3年慢，女孩2年快、2年慢，快與慢的轉折點就是性成熟的時間，男孩為第一次夢遺、遺精，女孩就是月經來潮。至於要把握孩子成長關鍵期的最精準方法，就是每年定時照一張骨齡x光片。公仔箱論壇1 Q1 @9 w! ^/ ^3 w- `# N
( t- |: U" b D- z( {6 y, b) Vtvb now,tvbnow,bttvb照骨齡X光 掌握成長關鍵期
$ n" C' M9 C. ntvb now,tvbnow,bttvb
1 @! {" P Y& L! L9 f* e6 `) l H2 r掌握成長關鍵期最重要就是看骨齡！丁綺文醫師表示，男孩的骨齡11歲、12歲、13歲是快速年，到了14歲、15歲、16歲是慢速年；而女孩的骨齡11歲、12歲是快速年，13歲、14歲是慢速年。從骨齡可以預測年度成長目標值，如果用蓋房子來比喻，身高相當於樓層高度，從骨齡生長板的厚度，也可以看出樓層是否快蓋完了。
1 Q7 b8 S$ c, y- q' P* Q- @公仔箱論壇
4 R2 J; B- v2 Q |: R6 g孩子想長高 遵循3建議
3 \, D3 x% B: }+ _3 {% X/ }7 _7 n1 L' K; Q
每個孩子發育速度不同，有的會超前、有的會落後。丁綺文醫師建議，利用骨齡才能掌握孩子的成長關鍵期，想長高要遵循3建議，第1，身高遺傳占7成，後天占3成，想長高可以自己爭取；第2，記得成長年3322，而且骨齡判斷不是看年齡；第3，女孩滿9歲、男孩滿10歲，每年照一張用骨齡X光掌握關鍵成長期，作對身高有利的事情，例如早睡、運動、吃蛋白質的食物，讓遺傳的潛能毫不浪費的發揮出來。 |
發表於 2017-12-26 09:29 AM
| 