【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* L! v; V- [: Y' N E K
牛柳八tvb now,tvbnow,bttvb0 |# W& Z9 Y \' S
崧子仁三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" ~6 g; {2 C& o+ c
翠玉瓜三$ A3 `3 Z; I. ^0 ]8 {
紅蘿蔔一公仔箱論壇& f! X, r, \2 R1 R4 M4 F
蒜蓉半湯匙
/ n! T' X3 ]/ |( ^ p, X' G$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T0 Y, D- R+ j) x/ Y【醃料】% Q+ L; v' g0 j, N& I
生抽半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! L7 y. l/ Q G* c- |' X
砂糖半茶匙) X5 B8 M2 {/ ?1 T/ Z: k
清水一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q3 N# T/ m1 n# y6 i7 o
生粉一茶匙5.39.217.773 X; _7 p) b% s* d- F8 Q
生油半湯匙' ~- H" ^/ q8 X
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q7 t; a+ ]4 B; Q& ~. R/ u* O! O% {
1 ~/ u# @9 w9 y( m" ^5.39.217.77【獻汁】{拌勻}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L6 M$ l# d( W2 B+ v; i
清水一湯匙半
; I1 G a: e. M2 }, V5 o* N: |幼鹽三分一茶匙) u; J1 n& b3 M) }! y, b
砂糖半茶匙
( X2 n" j/ S. [) [3 t$ rtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙/ E$ v& t) c p$ {* a! t
胡椒粉六分一茶匙5.39.217.77: e) q% n7 [; n2 a6 j8 A
蠔油一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H: w. o9 e* E+ _% f. W! N
生粉半茶匙
+ `6 d3 e6 H: _! `5.39.217.77公仔箱論壇( J6 r U) o3 o! s
【做法】, B! r+ k8 c/ g4 C) k9 [
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V1 w4 M7 U, N! j% D, T
(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。& C! E6 |2 f, H/ @7 r2 _1 x
(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
o$ b# @& m8 x/ o公仔箱論壇(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb' e& ?2 n" A+ N$ W
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
| 
