早安健康／鍾佩錦整理編輯5.39.217.770 S( M* X# R/ x
2 j0 }; G7 y- s
J' Z, [5 k) b% |/ mtvb now,tvbnow,bttvb冬天冷氣團接力報到，不僅是流感、肺炎的好發時期，還有俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，也是發作的高峰期。
) B N. j+ B i& w/ N/ f公仔箱論壇# z+ N+ T2 o# Y7 j. c
據媒體報導，金曲歌后葉璦菱也曾飽受皮蛇之苦，回想起疼痛感，直說痛不欲生，每天24小時都像是被火燒一般。葉璦菱表示，其實早在15年前，就曾得過皮蛇，幸好當時年輕及早發現，很快就控制住，但這次發病卻來得又快又急。 ! E0 i- q1 }+ T/ o
: ^, u) d$ A0 {2 x E5.39.217.77帶狀疱疹是水痘帶狀疱疹病毒活化引起的皮膚病，常發生在免疫狀況差的人身上。 冬季天氣冷，人體免疫力較差，病毒就容易跑出來作怪。醫師表示，95％的50歲以上成人體內都帶有水痘帶狀皰疹病毒，得過水痘後，病毒會潛伏在身體內的神經節內，當免疫力低弱時，這些潛伏的病毒，就可能會沿著神經到達皮膚形成水泡。 tvb now,tvbnow,bttvb# O( y0 V% d- k& r$ U O
% M/ Q' h) m% T' z" u; N5 i4 G2 x5.39.217.77除了身體軀幹，帶狀皰疹也會出現在眼睛 5.39.217.775 O; u5 P6 |* S$ ]& c8 b0 H0 N
' S) x% A' D8 m+ a2 Y h: h: x一般而言，水泡會沿著神經在身體單側呈帶狀擴散。雖然常見的帶狀疱疹發生部位是胸部至背部、腹部等身體軀幹的部分，但臉部和四肢也有發病的可能。 公仔箱論壇/ J, `9 g( S8 Q/ L5 _9 T( B& J
/ Q* z, W1 \" {! Y/ O5.39.217.77新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山也說明，民眾若發現長在眼睛附近的帶狀泡疹，一定要特別小心，因為病毒就會延著神經走向顏面三叉神經的第一支（眼分支神經），初期在眼睛周圍有皮膚紅腫熱痛，約3到4天之後便會出現紅疹，而轉變成水泡，皰疹病毒若是跑入眼球，就會感染併發成角膜炎、結膜炎、虹彩炎等，甚至變成角膜潰爛，治療後仍有可能影響到視力，甚至有可能造成視網膜血管炎，視神經炎及動眼神經麻痺，最嚴重可能導致失明，因此不得不慎。 5.39.217.77, \. t$ t1 \' W3 [7 M y, [. i9 p6 e1 V
1 l* ^6 |7 R3 M! Y& L4 E' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於帶狀皰疹的病毒特性就是噬食神經，所以會造成神經受損發炎，並導致起疹子、水泡等的皮膚症狀，然而當免疫系統發動攻勢戰勝病毒後，或許皮膚上的水泡已消失，但神經受損的部分還需要更長時間修復，因此，才會出現帶狀皰疹後遺神經痛的情況。 % ^0 ?' O5 [, X" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 L3 n4 v8 D9 S4 d) L* Q% Q* B1 z
葉璦菱就於報導中表示，剛開始從背部長出好幾顆皰疹，接著慢慢擴散長到胸前，尤其是睡也睡不好，半夜常常痛醒，連穿衣服碰到皰疹都像是被火燒一樣，整整兩個月都飽受痛苦。 ( F, T: x, k; y R
5.39.217.774 C# ^4 l. e! v2 a k" C8 Q; s# O2 _, W
臺安醫院皮膚科主任曾德朋也於報導中指出，根據研究統計，每3人就有1人在一生中會罹患帶狀疱疹，95％以上患者被皮蛇纏身後會經歷急性疼痛，其中有一半患者表示，帶狀疱疹疼痛指數達8分以上（10分為最痛），其中有近7成男性患者表示，帶狀疱疹帶來的疼痛為此生最痛，近6成患者因此產生憂鬱及負面情緒。
. x; \. \0 q+ }- ?9 p# _5.39.217.77公仔箱論壇0 W" _6 i4 p& {: T
要預防水痘病毒被活化，刺激帶狀疱疹發作，建議民眾建立良好生活習慣、規律生活作息、睡眠充足、營養均衡、規律運動，避免過勞及壓力，提高免疫力更是首要之道。由於免疫力會隨著年紀下降，醫師提醒，50歲以上民眾也可以注射疫苗，能提升50%保護力，避免皮蛇纏身。 6 m5 y! Y, S. n+ J m9 X+ u
0 l5 ]$ \. \3 k- v, b3招增強免疫力，預防皮蛇
- h" O; \7 s* }5 ~/ W+ @: ~3 K) W5.39.217.77
N4 P$ R% f* h7 A8 ?$ T7 v$ v6 J5.39.217.771. 忌吃刺激性食物
# H: @8 q" n- ]( s( H/ Q公仔箱論壇不吃辛辣、烤炸食物，如辣椒、羊肉及煎炸食物等，及避免喝酒等食用刺激性食物。可以多攝取富含抗氧化物的蔬果等食物（如山楂、藍莓、紅石榴、櫻桃、柚子、橄欖、葡萄、黃瓜、檸檬等），可以加強身體的修復能力。 5.39.217.77! P- C- Q4 i+ h* w
7 ^* W- I& ]; b% Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 擁有充足睡眠
q* Q5 M$ }4 \+ e4 u: w: i" Vtvb now,tvbnow,bttvb不熬夜、維持充足的睡眠、避免壓力累積，注重日常的保養，養成固定的運動習慣，才能避免「皮蛇」爬上身。
9 z1 K& r" X2 j3 E6 [1 n# h! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V* A& X% f; Y
3. 補充維生素B群 5.39.217.777 P) @( h d \+ N$ I
可以補充B群綜合維生素，增加抵抗力，幫助神經發炎修復、減少神經痛。 |
發表於 2017-12-17 09:44 AM
| 