早安健康編輯部
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0 k2 s% ^, @, V. m* y( D公仔箱論壇調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 5.39.217.77$ H0 L) [7 A% E- i# B7 p4 S, M
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直系親屬患有痛風
2 l5 H) y: i3 d S4 a5.39.217.77曾患有腎結石或尿道結石
, \7 m0 a% T) z" z公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激tvb now,tvbnow,bttvb% N u/ w: \& y* C* p
體檢後發現尿酸過高
! m& v+ p. a8 z! o% w公仔箱論壇患高血壓
6 X8 \1 @( ]% t% h公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值
" S9 g7 A* V y- _# ^/ ]; @患動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb4 k* }$ A3 m# B$ {) R, A# L, r
大腳趾根部腫脹
/ e, R0 j/ f3 \3 B% B' V' r- S7 q5.39.217.77中老年男性
+ q8 G$ E3 Q A0 P/ A# y3 ?0 w9 R9 T身體肥胖公仔箱論壇2 R! `) b2 h5 j5 L- v: w1 q
每週都會做幾次激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb/ C# X0 S! D; P; e
不喜歡喝水或喝茶
8 C- H; Z2 a7 y5 e$ n) l5.39.217.77愛喝啤酒$ U" m+ L& x' j, C
愛吃動物內臟
/ C c5 Q( }9 q: j' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃燒烤! \2 l4 G Y& |; D2 n8 n( d
愛吃魚卵9 {& a& d4 p6 O0 ? [
愛吃肉類更勝魚類公仔箱論壇- A. W" U1 J/ \. I$ E- p) b# y5 G, y
不愛吃蔬菜5.39.217.77& r* ]5 g% T9 {! b
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評分：
8 T! D; q$ y! C4 p/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }. ~( o0 t/ U, R: ~
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
3 t& `/ Z @0 p3 l+ m0 _& z# E4 ]45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。 S: y! s6 c' o3 n7 f7 q9 p5 f2 ^
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍' P) e; y9 a5 {1 d- G- l- s
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？ 5.39.217.77( Q# B' g0 ~, G$ V8 W$ z. ^
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 ! ?% j& m! }( f1 Y* E" Q. b: I
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 5.39.217.770 ?/ P( t n3 G0 ]6 N
8 A) i% M* a+ `9 L- htvb now,tvbnow,bttvb日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y R* G& A- k' N0 X& P8 Z
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 tvb now,tvbnow,bttvb1 _* r- D9 O+ v% j9 |
' }6 ~" q, V- s) X m, h公仔箱論壇日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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