7 ]2 p- O. h9 Z; N- h公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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1 d6 |; f( w% U1 |* G5.39.217.77圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？5.39.217.771 L" c7 D4 \: F- Z: f' ?
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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, f+ p% t2 C. Q7 s" Ltvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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, q/ P3 O; x9 i3 M- d; L1 btvb now,tvbnow,bttvb▼咖啡與茶的比較。
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. Y; V6 j7 B! Z y科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
* c, \* e5 F3 @1 d- _7 a- X4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 g" j7 Q( T. _. K1 h( y8 B# \
咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb! o, O" _; C) W: k0 J7 {5 t$ Y5 y7 e
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- L. w+ Y6 }. D g* L4 R公仔箱論壇公仔箱論壇% J" H7 U8 T2 {* \$ N& E& d
咖啡公仔箱論壇* v) O- C( _( q/ ?! e* Q
$ w' A4 Y( u. g. Y3 O公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病5.39.217.775 H- @; X. |3 `9 u: X
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌5.39.217.778 n3 q! c, P( g Y
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb7 P; A4 u; B* D( W( v
4. 減少老年癡呆症發病可能0 P" c. H3 \9 I/ J. L, \( e
5. 減少心臟病發可能
- J" {* @# v' F% x6 h& _6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
- _' B3 {; |. w4 H7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症9 q$ T, k$ G: \3 R4 i
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
9 h( C# ?6 S5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U) @# Y5 |. G/ e注意事項：9 ^. ?# @. l3 }8 `0 V; _
R/ t) S8 M) [* L# G5.39.217.771. 造成牙齒變色
' J0 M; v0 J' _0 S& V2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z- \- g" L( ?6 Z: ^
3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇3 p, I/ }! s* J4 D1 @3 m/ s+ S
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶' d+ R( `$ c% P/ N
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
! R) Z+ w" I0 q5 i1 g: h- n: N2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B* c# _/ _8 Z/ k/ a# N6 R
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇1 l$ }0 B; `4 W0 v# N
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
5 V% W* w; s+ i6 D5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
Y! t; _& a- {) x% Y( f- m" L5.39.217.776. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
) r2 k% {. g8 U: U1 h; ?/ g5.39.217.777. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
9 Y$ V0 \* H% N6 Y% H4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老5.39.217.77% r9 [% }3 D6 a
9. 白茶能防止肥胖tvb now,tvbnow,bttvb- W3 r) m4 c" i& y
6 K0 F0 {$ o1 a' z% S) x0 m公仔箱論壇注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外( D! C( T. [# M. j( f
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t3 i2 X- K( R4 M' s
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `+ A7 C$ }1 I' B5 p* I( I" ?* j
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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