5.39.217.773 W% l5 C4 h x F' A: b7 _- p
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇: |8 ~# J8 _" g! q+ e7 C
) Y6 ?9 [- V# t4 N$ A圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
- G* j" F7 K3 ?6 w
# I$ v$ i7 I! h5 ?+ n- t2 }9 m5.39.217.77一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
$ W1 f# x) M; |( I s5.39.217.77
9 `8 A7 F, v5 E4 X! X公仔箱論壇另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇2 }: X1 d- I! n" Y
公仔箱論壇. r# |+ x5 i$ i$ ]& n+ ^' j3 R0 D- |
▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O$ c+ J+ V) G8 Q/ y- E
5.39.217.77/ z4 f+ m* h7 ^4 d
( }- r. L3 @, H- [' ^# r5.39.217.77
1 K r) q5 s9 R% d5 ]! s) a) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `7 Y5 m9 U! Y2 H
科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。5.39.217.77, ~. i% K* [; {8 a
tvb now,tvbnow,bttvb ?1 }- V7 \' A8 V/ C& Y' e
咖啡 vs. 茶 優劣剖析
# q$ r# R+ y6 c; Z7 ?+ V- M1 E4 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb D6 `* i. L. K) a) \; E- L4 i
 tvb now,tvbnow,bttvb+ P; I, g% K4 C, S6 C6 [: c% s
- U% a5 ?' O$ W3 M; Y5.39.217.77
. n' y W1 q0 r( U咖啡
% Q. B+ }' ?5 g* y4 l
/ E' L/ h' Y6 g2 S1. 有助於防治糖尿病
0 S8 c: N; M; a+ u2 J4 E9 _5.39.217.772. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
8 s: c2 f* I. R0 F9 n7 l; W5.39.217.773. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb# `5 {6 G2 B) r/ L$ Q0 I( j
4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U& `" U# m3 ^: M `
5. 減少心臟病發可能
" f: t G- U- e' W/ ~4 `5 b' s# l公仔箱論壇6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
( w+ r) N; }2 ]; V5 Q9 o4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
, z5 R/ \. M% O8 H! I# k公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用
4 ]3 Y. p5 p# [8 h; W8 L7 O/ I+ ~6 G! C
注意事項：
+ s" C; @7 E. U- M7 s( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `# W, q4 I# E0 C1. 造成牙齒變色
6 f ?! E2 c+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
- s4 i ^3 w; C) q2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇/ A9 w7 k0 b" q8 o% F
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, f$ Y+ a& p* G/ c2 W, z( U
, b2 v& O6 B% k. b
 公仔箱論壇& y0 _: L& C, H1 ~: X$ H: ^
5.39.217.77( {" K! w; {' g2 q; i6 W4 \
茶
5 m$ I' D6 ]5 j; k8 U- g3 G) W
0 q# k7 o% H# g! a9 F1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
% d+ b; @2 Y. _# n4 Btvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情tvb now,tvbnow,bttvb0 L' \$ |+ h7 u p" E
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇/ ]! H4 w) A, G0 S8 f! M
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
# s7 |# d, V# k9 {+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
& w. ^- U. {- w# y- s6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性5.39.217.776 Z; G7 ]& R& w1 s& q6 U+ a. ]! {. G
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
: I. d/ {6 t, `$ |/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb' V/ d( w/ D+ t: i c) g
9. 白茶能防止肥胖
6 I* T1 B# {9 N9 h5.39.217.77
/ Y5 L8 l% W! T8 \注意事項：
: @6 Q+ l& Y3 T7 z& M0 o2 I
& C: I% w$ A+ `! y4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外1 d1 ~6 a/ b* F' w* ?2 o. ?
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
8 T( Y7 V& r, h& E3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升公仔箱論壇! G+ F! @& \ N+ F! d$ T+ G1 M
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 