帝王級寒流報到,讓人冷到「凍」彈不得,也造成全台60人猝死的意外。5.39.217.773 Z J& _: n) _9 g2 M
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根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出, 洗澡順序不正確,會提高猝死及中風的風險。
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中醫師指出,因為末梢循環比較差,因此洗澡時先洗「手腳」,將手腳溫度保持穩定,再洗身體及頭部,較不會有暈眩問題。公仔箱論壇* O5 n6 F6 i! j ?3 B& \# a
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) g5 u' w7 e; X/ G5.39.217.77爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出,一天中血壓會有規律的變化,
( ?0 i2 [, r1 g7 t3 gtvb now,tvbnow,bttvb2 K; }; G3 T5 o7 ~5 r8 R4 b
# W0 }9 b9 E `( O4 @tvb now,tvbnow,bttvb大約在晚間8點後血壓會慢慢下降,凌晨2、3點最低,待4點後又開始爬升,隔天早晨達到最高峰。5.39.217.779 P h4 H/ Q! a; b! X
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, R" h9 E. Q3 {! n8 h6 }公仔箱論壇林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點,且避開剛吃飽後,沐浴較適合,tvb now,tvbnow,bttvb- [: N2 Z% W1 \3 G/ W* J3 u) B
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加上老人家因血管彈性差,能夠容忍的血壓變化很小,此時血壓活動較小,
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能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。 |