醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)1 U8 S6 e" x* `+ x( D4 Z; u
# k2 w! k& ]' k+ S! S+ l公仔箱論壇【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
$ g. x G! \' |/ f9 h# \5.39.217.77【功效】調節腎氣不足
# ~( D& Y* v0 d. J3 Btvb now,tvbnow,bttvb
- J: o2 i9 z" c. b9 o/ ^" @0 K5.39.217.77* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]& S6 Q/ J% {7 ^9 |- N, D
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方5.39.217.77* m5 @6 }0 B& X2 g
tvb now,tvbnow,bttvb3 v+ b h* @: v; l& t; |
( d% B, A1 A. y |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 