[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]

原　　料:
% p+ q7 A1 A4 c- e) D* Rtvb now,tvbnow,bttvb苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d. }$ \. v- B+ J  _- G
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操　　作: 公仔箱論壇( }+ M3 q% r# \, e, F7 S& Y
1.苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。
0 o1 f3 v7 ~) H3 c: H8 d. f2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。